剖腹产满月发汗用什么方法好的快点,剖腹产汗蒸注意事项

　　分娩过后的宝妈身体是虚弱，产后的宝妈会排出恶露，而且会很容易出汗，产后的宝妈在出汗的时候一定要用毛巾檫干净，要不然很容易就会感冒发烧的，产后出汗是可以促进身体的恢复的，汗蒸也是可以促进出汗的，接下来就来看看剖腹产汗蒸注意事项。　　

剖腹产汗蒸注意事项

　　1、发汗之后不要立即撤掉所有的棉被。自己在家汗蒸的时候大多数是采取加盖棉被的方法，但汗蒸的时候体温会升高，还会出现缺氧的症状十分煎熬，所以很多人一旦结束汗蒸之后就急不可耐地撤掉所有的棉被，这种做法是错误的，身体体温较高的时候突然间遇冷，这样很容易感冒。应该少量多次地减去覆盖的棉被。

　　2、发汗之后不要急着洗澡。发汗的时候身体会出很多汗，有的妈妈结束之后就想洗个舒服的热水澡洗掉全身的汗味儿。这样做是不可取的，发汗之后毛孔处于张开状态此时洗澡极易染上风寒，尤其是在寒冷的冬天更容易感冒。应该等体温恢复正常之后再洗澡。

　　3、发汗之后立即钻出被窝换上干净的衣服。发汗之后身上的衣服会被汗水浸湿，所以在此之前妈妈们要准备好换洗的衣服以及干净吸水性好的毛巾放在伸手可及的位置，发汗之后不要急于钻出被窝，先用毛巾擦干净身上的汗渍，然后再换上干净的衣服。被窝内外的温差大，穿着汗湿的衣服下床找月子服容易感冒会适得其反。　　

剖腹产汗蒸先洗澡吗

　　可以先洗澡，洗淋浴。不过体质虚弱，先不要做汗蒸。虽然汗蒸是可以让身体中的毒素尽可能多的排出来，促进身体中的血液循环的。但是如果是剖腹产的产妇，即使已经满月了，也最好是先不要去汗蒸。因为剖腹产的产妇身体恢复要比顺产的产妇恢复的慢一些，一般在两到三个月的时候才慢慢的恢复，所以这段时间还是需要多休息，不要汗蒸的。而且汗蒸后，毛孔打开，身体虚弱的人往往就会引起受了凉气而生病的。剖腹产后汗蒸注意事项：

　　1.汗蒸过程中及汗蒸后注意多喝水，汗蒸后注意保暖，汗蒸不宜太过频繁，产后加强营养，最在剖腹产后3个月后再考虑同房。术后6～8周，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行，要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

　　2.汗蒸发汗之后不要急着洗澡。汗蒸的时候身体会出很多汗，有的妈妈结束之后就想洗个服的热水澡洗掉全身的汗味儿。这样做是不可取的，发汗之后毛孔处于张开状态此时洗澡极易染上风寒，尤其是在寒冷的冬天更容易感冒。应该等体温恢复正常之后再洗澡。