剖腹产孕妇3天能吃什么菜,剖腹产十五天能吃红枣吗

　　对于剖腹产的产妇而言，在生产完之后，要比顺产的妈妈们经历更加痛苦的时期，那就是伤口愈合的时期，在这个过程当中，产妇妈妈要特别注意自己的饮食营养和健康，吃一些能够促进伤口修复的蔬菜和瓜果非常重要，那么剖腹产孕妇3天能吃什么菜?　　

剖腹产孕妇3天能吃什么菜

　　剖腹产的产妇应该吃一些能够促进伤口愈合，排出恶露的蔬菜和食物，比如山药，西红柿，萝卜，陈皮等。尤其是在产后第一周，产妇们可以适当的，喝一些萝卜汤，或者山药薏米粥，以及西红柿瘦肉汤等等，这些粥和汤都能够帮助产妇排气，还能够增加孕妇的食欲，同时还能够达到补血和促进恶露排出的作用。除了这些汤类和粥类之外，小米红糖粥以及生化汤和养肝汤等等，也都比较适合剖腹产后初期的产妇们吃。

　　随着时间的推移以及产妇的身体恢复，我们也要对饮食进行相应的改善，此时产妇们可以适当的吃一些绿叶类的蔬菜来补血，同时还可以获取到蔬菜当中的粗纤维，对于预防和改善产后出现的便秘，具有很好的疗效。此时产妇可以选择的蔬菜种类就比较多了，包括菠菜，油菜，白菜，紫甘蓝等在内的各种蔬菜都很适合产妇们吃。但是在用这些蔬菜烹调的时候，要注意少放油，少放盐，尽量保持食物的原本滋味，放入过多的调料，不仅会影响口感，也会影响到产妇的伤口修复。

　　总而言之，剖腹产之后的产妇们就要选择能够促进伤口愈合的食物，又要选择能够补血排出恶露的食物。除了以上我们提到的这些蔬菜之外，在生产完之后，剖腹产的产妇们也要尽量的吃些水果，比如香蕉和橘子等富含粗纤维和维生素C的水果。　　

剖腹产后三天能吃什么

　　喝汤能够促进消化和吸收，促进乳汁的分泌，比如红糖水、鲫鱼汤、排骨汤等等。但是在选择红糖水的时候要注意，长时间的喝红糖水可能会导致恶露。饮汤虽好但要适度，避免会引起奶胀。饮食中不可过多的摄入酸辣或甜食，因为这些食物会转化为脂肪，也可能会引起身材的肥胖。

　　剖腹产做月子之饮食方面：要注意补钙。补钙不仅仅是为了增加乳汁的钙浓度，而且也是促进剖腹产产妇体制更好的恢复。整个做月子期间，产妇还需要多种营养素及时补充如：蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，为从食物中获得各种营养，一定不要偏食，少吃精米面，多吃些杂粮，更要多吃新鲜蔬菜，才能获得均衡营养。

　　正常分娩产褥期42天，剖腹产的恢复时间更长，剖腹产第三天可以适当的下床走动，促进肠蠕动，如果已经有放屁的情况，可以喝一些汤之类的食品，暂时不能吃馒头过硬的食物。手术后下床越早，恢复的越快，刀口的疼痛，要坚持，行动需要缓慢一些，可以喝些小米汤，暂时不能喝豆浆或者牛奶，容易引起腹胀。红糖多数是可以用的，不过如果身体本身偏热，经常上火的话，就少用一点。鱼虾海参属于发物，还是少吃点安全的。