剖腹产能和牛尾巴汤吗,剖腹产后多久喝红豆汤

　　在刚刚生下宝宝之后，新妈妈的身体消耗很大，需要比较长的一段时间来恢复。特别是在坐月子的这段时间，可以说是非常重要了，新妈妈在饮食上一定要注意，一开始不要进补过度了，红豆的好处非常多。那么剖腹产后多久喝红豆汤?　　

剖腹产后多久喝红豆汤

　　红豆70克，老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。做法：将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。老姜切成丝放入已泡好的红豆中。用高压锅大火煮沸后转小火炖25-35分钟即可。熟的标志是红豆已开花。最后加入红糖。功效：红豆有强心、利尿之功效，产后应多吃红豆以利尿、强心。新妈妈多吃红豆，还有促进乳汁分泌的作用。

　　养心，从中医的角度看，红豆能够养心的功效，多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火，让产妇的情绪变得更加平稳、乐观，减少产妇终日闷闷不乐的情况。补血益气，红豆具有保养心血，促进心脏健康的作用，产妇多喝一些红豆汤，对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外，还有补气的作用，多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说，是最为适宜的了。

　　给大家推荐一个产后的营养汤，冬瓜鲫鱼汤：鲫鱼冷水下锅，大火烧开，加葱姜后改小火慢炖。当汤汁颜色呈奶白色时放入冬瓜，调味稍煮即可。红豆薏仁黑糯米汤：原料提前浸泡6小时，将黑糯米、薏仁及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透即可。红糖鸡蛋汤：鸡蛋、鸡血藤一起加清水煮至蛋熟捞出。鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖溶化即可。　　

红豆的作用

　　红豆汤主要是用新鲜的红豆制作而成的一种饮品，具有补铁、补血的作用，确实有一定的下奶效果。哺乳期女性适量喝一些红豆汤，不但可以增强人体的免疫力，并且可以有利于组织的代谢，而且可以平衡乳汁中的营养价值，有利于孩子的生长。红豆中还含有一定的纤维素，可以促进肠道蠕动，对于妊娠期便秘的现象，有很好的改善作用。

　　产后红豆汤的功效：第一、红豆汤的营养价值很高，它含有大量的微量元素铁，它对于血液补充和血液循环有很大好处，所以红豆汤具有补血的功效。第二、红豆汤具有减少肿胀和解毒的功效，可用于人体水肿，不利排尿等疾病的辅助治疗。红豆本身就有极好的利尿功效。第三、红豆汤有助于改善肠道功能，维持体重。另外红豆还具有健脾益肾，清热解毒的功效。

　　而且在中医上讲，红豆具有的一个非常大的功效是健脾祛湿，利水消肿，不管是男性还是女性，长期食用红豆汤都可以帮助机体排除湿气或者其他的毒素;另外，红豆中富含的维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分使得红豆汤具有清热解毒的作用;再者，红豆中含有丰富的铁元素，因此女性多喝红豆汤还可以补血养血，对于女性来说是一个不可多得的进补佳品。