剖腹产夏天可以发汗吗,剖腹产后出汗怎么回事

　　夏天是一年当中最热的，可能动不动就会出汗。但是对于一类特殊的人来说，在夏天不仅不能防出汗，还要自行发汗。那就是产妇，月子发汗做为目前最普及、最有效的产后保健项目。那么，剖腹产夏天可以发汗吗?下面就请跟着小编一起来看看究竟是怎么回事吧!

剖腹产下天可以发汗吗

　　首先，剖腹产女性一般满月后可以发汗，但是要注意刀口的恢复状况，只有在身体健康的状况下，才可以进行发汗，否则会造成身体虚弱。而发汗通常是采用低温出汗，使皮肤毛孔打开，将身体内多余的水份排出，这样既可以燃烧脂肪，消除疲劳，排除毒素，而且还有提高机体免疫力，促进组织再生能力的作用。同时还能够使松弛部位的皮肤恢复弹性，以使腹部皮肤更加紧致。

　　其次，剖腹产女性产后发汗，一定要注意及时补充水分。在发汗之前可以先喝一杯水，发汗的过程中如果感觉到口渴，随时喝水。要避免发汗过度，导致身体虚弱，每次发汗时间不要太长。出汗太多会导致体液流失，人容易出现虚脱，时间控制在20~30分钟。

　　另外，发汗以后要注意保暖的方法，暂时不要更换衣服，可以在前胸后背垫干毛巾。虽然发过汗之后非常热，千万不要到通风和到寒冷的地方去，可以用干毛巾擦，不能利用通风的方式将水分散去，否则容易导致风寒侵入。

　　剖宫产后一定要有足够休息时间，最好是坚持坐月子42天，这个时候才能让子宫更好恢复，而且在42天之前绝对不能性生活，以免过早性生活造成子宫恢复受到影响，期间饮食要多样化营养均衡，尽量多吃易于消化的东西比较好，而且还要特别注意个人卫生，勤换洗内裤非常重要。

剖腹产后出汗怎么办

　　1、多休息：剖腹产后两个多月还是经常出汗是身体虚弱的症状之一，因此出现这种症状时就要多多卧床休息，平时要避免进行太繁重的劳动，尽量不要熬夜，如果头天晚上熬夜了，第二天一定要抽空补回来，否则的话就可能导致身体越来越虚弱。

　　2、服用中药调养：如果在剖腹产后不需要通过母乳喂养宝宝，或者出汗的症状比较严重，就可以考虑看中医，然后在中医辨证指导下服用一些补中益气、滋阴补肾等作用的药物滋补身体。总的来说，产后身体虚弱用中药调养能够起到非常显著的效果，并且也不会有任何副作用的。

　　3、饮食调养：剖腹产后的准妈妈在平时需要特别注意饮食，在平时要尽量保持饮食营养丰富，并且以清淡为主，当本身还有经常出汗这种症状时更应该多吃一些具有滋补作用的食物，比如母鸡、鱼汤、骨头汤、海参等，还可以在其中添加一些中药，比如人参、枸杞、冬虫夏草等，以加快身体康复速度。