剖腹产腰痛吃什么好,剖腹产后需要用束腰带吗

　　所谓主食是指我们在日常生活中吃的米饭和面食。然而，当妇女剖腹产时，她应该特别注意她吃的主食。剖腹产后女性最重要的主食是什么，剖腹产后你能吃什么主食。那么剖腹产腰痛吃什么好呢?

剖腹产腰痛吃什么好

　　1、萝卜水。术后一天可以喝一碗萝卜水，可以促进胃肠功能的恢复，防止肠胀气的发生。

　　2、红糖茶。红糖一直是女性的“滋补品”，含有多种微量元素和矿物质，还含有具有补血作用的铁。红糖冲洗能利尿，防治产后尿失禁，促进恶露排出。

　　3、蛋羹。

　　为了使剖腹产后切口恢复得更快，多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，每100克鸡蛋含有约13克蛋白质。炖成蛋羹，不仅有助于消化，还能更好地吸收营养。

　　4、香蕉酱。

　　香蕉易于消化吸收，能促进胃肠蠕动，润肠通便，清热解毒，营养丰富，适合产妇食用。但是香蕉是冷水果，所以最好将其捣碎成泥，加热后食用。

　　5、生化汤。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感。特别是剖腹产的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。

　　6、海带汤。

　　剖腹产后产妇要多补充含锌类食物，因为缺锌会使纤维细胞功能下降，不利于伤口的愈合，而锌主要存在于海带、木耳等食物中，因此可以用海带炖汤，加一些瘦肉更好。

　　7、鲤鱼汤。鱼汤一直是坐月子女性的补食。而鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血，很适合剖腹产后的女性食用;鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于预防产后浮肿。

剖腹产后需要用束腰带吗

　　一般剖腹产后七天后如果没有异常症状和不适感出现，就可以使用束腰带。注意不要收腹过紧。产后要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖。正确使用束腰带，可帮助收缩腹部和腰围，束腰带还有助于维护子宫及盆底功能的正常，对恢复身体有有益作用。

　　如果新妈妈过早的使用束腰带，不但不能帮助身材恢复，而且还会增加腹压，从而导致生产后盘底支撑组织以及韧带组织对子宫的支撑力有所下降，进一步导致子宫会严重下垂，而且会产生后倾后屈的状况，使得盆腔的血液流通不顺畅。

　　剖腹产后，新妈妈都会感觉到伤口的疼痛，如果及时的使用剖腹产专用的束腰带，可以帮助促进伤口的愈合，预防伤口缝合的地方会出现疤痕，使用剖腹产专用束腰带可以有效减轻重力的影响，以及减轻活动对伤口产生摩擦，可以缓解产后的疼痛感，促进手术之后身体道恢复情况。剖腹产专用束腰带独有的设计，很适合新妈妈，不会对内脏造成压迫感，而且有利于产后身材的恢复。