dha多大孩子吃,dha过早补充有坏处吗

　　新手宝妈在带宝宝过程中，每个阶段需要补充什么，是很迷茫的。我们知道dha是可以促进宝宝大脑发育的，还有利于宝宝的身体成长。因此新手宝妈是要及时给宝宝补充dha的，那么一起看一下dha多大孩子吃?　　

dha多大孩子吃

　　给宝宝补充dha，从六个月的时候就可以吃了。因为六个月到两岁之间是宝宝成长发育很快的阶段，此时给宝宝补充的话，可以满足宝宝发育需求，还可以使手和眼的协调能力变好，让宝宝更加聪明。dha是人体简单必要的额营养元素，所以要给宝宝添加。

　　宝宝在不同年龄段，所需要的dha的摄入量也是不同的。对于6个月到2岁的宝宝，每天需要100毫克的dha。宝妈是可以通过饮食来给补充的，可以给宝宝吃牛奶和鸡蛋，还有海鲜类的食物，都是含有dha高的食物，都能给宝宝吃。从饮食上给宝宝补充是对身体最健康的食物，又补充了dha而且又增强了营养。

　　所以说宝宝从六个月的时间，就要添加dha了。也可以通过医生开的dha剂给宝宝补充，宝宝成长需要是离不开的，所以宝妈要根据宝宝的体质，给宝宝及早的补充。

　　零到六岁是宝宝成长发育的高峰期，聪明的妈妈一般会给孩子补充一些DHA，以促进宝宝的生长发育。在半岁以内，吃母乳的宝宝完全可以从妈妈那里获取足够的DHA，这个时候妈妈也需要补充400毫升的DHA。而吃配方奶粉的宝宝可以选择DHA含量比较高的奶粉。

　　半岁以后到两岁之间，宝宝每天需要摄取100毫克的DHA。妈妈可以多给孩子吃一些DHA含量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、深海鱼类、甲鱼等食物。而两岁至五岁的宝宝每天大概需要摄取200毫克的DHA，除了多给孩子吃富含DHA的食物外，也可以选择一些DHA药剂。所用含量按照不同阶段所需的用量来补充就可以了，也可以咨询医生。

　　DHA的作用很多，除了可以促进宝宝大脑发育之外，还可以促进宝宝视网膜光感细胞的成熟，有效降低支气管炎和细支气管炎的发病率。　　

婴儿dha的作用

　　一是帮助婴儿大脑发育。

　　孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

　　二是促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

　　DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

　　三是有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率

　　婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。