几个月给宝宝补dha,磷脂含有dha

　　每位家长都非常担心宝宝是不是吃的好，能不能健康成长。在宝宝成长的过程中也想要给宝宝补充全方面的营养，dha是很多朋友都选择的一种补品，有很多好处，那么宝宝几个月补dha?下面我们一起来看看这个问题。　　

几个月给宝宝补dha

　　宝宝吃dha有很多的好处，但是要注意在宝宝一岁以前，就不用特意的给宝宝补充dha。因为宝宝一岁前吃的母乳，或者是配方奶粉中都会含有宝宝成长所需要的dha，所以并不用过多的给予补充，可以在宝宝一岁后在进行补充，如果把握不好补充的量，可以在专业医生的指导下进行补充。

　　dha对视觉发育很重要，人类大脑获得的60%的信息来自视觉，而视觉功能就会直接影响宝宝的反射、感知速度。dha是视网膜的重要组成部分。dha缺乏时，视功能受损，会影响到婴儿的观察能力与反应能力。

　　dha对宝宝智力发展同样也有重要作用，0 到6岁是宝宝智力发育的关键期。研究表明，与其他宝宝相比，在此期间接受dha治疗的宝宝在认知、语言和运动技能方面都有显着提高，所以可以在宝宝一岁后在给宝宝补充dha。　　

婴儿补dha每天需要多少

　　1、对于尚在腹中的胎儿，根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，准妈妈每天至少摄入DHA300mg，才可以满足胎儿大脑和视力发育所需的DHA含量。

　　2、对于0-6个月的婴儿，最好的喂养方式是母乳喂养。对于母乳喂养的婴儿，哺乳妈妈应该每天摄入至少400毫克的DHA，通过母乳传给婴儿吸收。对于没有进行母乳喂养的婴儿，家长们应该孩子选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

　　3、对于6个月-2岁的婴幼儿，每天至少100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫升左右是安全的。

　　4、对于2-5岁的幼儿，此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分，比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250~300毫升是安全的。