宝宝吃了dha真的聪明

　　很多父母为了宝宝以后能够比他人更加聪明，就会买回一堆补品让宝宝吃，但这样做并没有什么大效果，反而会让宝宝身体出现不适。有些父母还会买一些DHA让宝宝吃，认为这样能让宝宝聪明一些，那么，宝宝吃了dha真的聪明吗?　　

宝宝吃了dha真的聪明

　　DHA是一种人体大脑及视网膜的主要构成成分的不饱和脂肪酸，对于孕妇以及宝宝都有一定的作用。所以，父母让宝宝吃DHA，不一定会让宝宝更聪明。因为若是宝宝身体缺乏DHA，那么父母让宝宝补充DHA是能够让宝宝聪明一些;但是宝宝身体没什么问题，即使吃了DHA也不会有什么效果出来，甚至可能会影响宝宝的健康。

　　宝宝缺乏DHA，会使得宝宝有视力障碍、且智力低下、语言表达能力较差、甚至不能够自主学习知识，若是宝宝长期缺乏DHA，还会对宝宝大脑神经造成不可挽回的严重伤害。因此，父母一定要给宝宝适当补充DHA。而母乳中含有丰富的DHA，有助于宝宝大脑发育，因此妈妈最好是用母乳喂养宝宝。

　　但是宝宝不能吃母乳，父母需要选择含有DHA等营养物质的奶粉，给宝宝补充体内营养;同时，也可以让宝宝吃一些含有丰富DHA的鱼油，不过要控制DHA量，以免损伤了宝宝身体。

　　1、0-6月的宝宝应该坚持纯母乳喂养，采取“妈妈吃宝宝补”。建议妈妈们只要每周吃2-3餐鱼，且1餐以上为富脂海产鱼，另外每天吃一个鸡蛋，就能满足宝宝对DHA的需求。

　　2、混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。

　　3、至于6个月以后的宝宝，做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏，就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥，对宝宝来说就很补了。

　　4、对于早产儿、停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝，需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。　　

DHA两大类

　　海藻油DHA和鱼油DHA。在选择DHA的时候要注意其是否是高含量、高纯度、配比合适的产品。就拿香港友营堂醒目DHA来说，这款是鱼油DHA，提炼自深海吞拿鱼，是市面上优质，精纯度较高的DHA之一。

　　一般牌子鱼油丸、鲨鱼丸、DHA颜色偏黄，会有杂质，而醒目DHA颜色接近透明，纯度是比较高的;整体的产品质量远远超过同类DHA产品的黄色鱼油。醒目DHA当中，DHA与EPA的比例是 5比1;而在一般奥米加3型鱼油的比例大概是1：1左右，科学的配更适合宝宝使用。并且友营堂醒目DHA产品质量有保障，香港通用公证行测试证实，醒目DHA中不含重金属、农药及其他不良物质。

　　DHA除了孕妇和宝宝需要补充之外，普通的成年人和老年人也可以适当的补充，成年人补充DHA可以促进脑力强化记忆等，老年人可维持视力健康。而友营堂醒目DHA是一款适用于所有年龄层的DHA补充剂，目前在淘宝上有售。