吃dha会引起胎盘老化吗,初中生需要补dha

　　胎盘老化简单来说就是胎盘成熟度过高，胎盘成熟度主要分为四级。一旦到达了三级后胎盘就会逐渐步入衰老，给腹中婴儿输送氧气、营养物质的能力也会随之降低。在怀孕当中的女性朋友们，都应该要了解一下吃dha会引起胎盘老化吗?　　

吃dha会引起胎盘老化吗

　　吃dha不会引起胎盘老化，胎盘老化的影响：

　　一、对胎儿的影响

　　由于胎盘老化输送氧气和营养物质的能力降低，所以会导致胎儿在腹中发育不良，产期内死亡率会大大增加。如果临近生产期出现了胎盘老化的症状，很有可能会生下巨大儿。除此之外在胎盘老化的情况下，新生儿出生时很有可能会因为窒息导致死亡。

　　二、如何确诊胎盘老化

　　在怀孕期间，孕妇们都需要定期去医院做B超检查，想要确诊胎盘是否老化，主要也是通过B超来判断胎盘的成熟度。胎盘上会有些钙化点，医生会通过钙化点的分散程度来初步判断胎盘是否老化。最后还要看羊水、脐带脉血流速度、胎心等方面是否正常。综合考量之后才能判定胎盘有没有老化。

　　三、如何预防胎盘老化

　　预防胎盘老化最重要的方面就是制定合理的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，比如说鱼、鸡蛋等等。当然，还有大量营养物质的水果蔬菜也要多吃。但是在补充营养的时候一定要注意钙物质的含量，如果过早补钙，或者过量补钙都很有可能会导致胎盘老化。　　

孕妇要摄取多少的DHA

　　孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

　　DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。所以，母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物(如海鱼)，在最后3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物(如硬果类)，有条件者可直接从含a-亚麻酸的孕产妇专用营养包或DHA营养品中补充。

　　怀孕妇女及哺乳期妇女：美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA。