宝宝吃dha的功效与作用,宝宝什么时候需要补dha

　　在宝宝还在妈妈肚子里的时候，大多数的宝妈妈们就已经开始给孩子吃各种补品了，但是还是有很多的妈妈是在售货员的推销下购买的自己并不了解的产品，就比如说婴儿dha的作用与功效，好多宝妈是不知道的，那么今天咱们就来说一说宝宝吃dha的功效与作用。　　

宝宝吃dha的功效与作用

　　1、促进大脑发育DHA被誉为脑黄金，脑细胞的形成发育促进视网膜光感细胞的成熟以及神经网络间的高效联接，都离不开DHA。

　　2、促进视网膜光感细胞的成熟DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。

　　3、减少产后抑郁调查研究发现，孕期服用0到3脂肪酸DHA的胶囊的女性产后更少发生焦虑、自我价值丢失感等问题。

　　4、DHA对于提高宝宝认知能力具有非常重要的作用，因此母乳中是否含有丰富的DHA可能影响甚至决定着宝宝大脑的发育和成熟状况。

　　5、一般来说，孕中晚期至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA，在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。

　　6、准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。有些食物如富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。所以孕妇应根据自身饮食来确定额外补充多少DHA。多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA或者ARA水平低于正常，而一些DHA/ARA缺乏的患儿又常出现多动症的症状。　　

宝宝吃dha有什么好处

　　1、DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要

　　人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

　　2、DHA对婴儿视觉发育起重要作用

　　人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质， DHA缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。

　　3、DHA对儿童智能发育的重要作用

　　儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～6岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。孕妇DHA严重摄入不足可生出极低体重儿，表现为精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。