有含有dha的叶酸吗,鱼肝油能代替dha吗

　　女人怀孕之后最需要补充的营养品就是叶酸和dha，但是两种营养品的作用不太一样，服用的时间也不一样。所以一些孕妈妈觉得很麻烦，就想买含有dha的叶酸。那么，有含有dha的叶酸吗呢?宝宝是父母的心头宝，所以接下来就跟着小编一起来看看吧!

有含有dha的叶酸吗

　　没有。

　　叶酸主要是预防胎儿脑神经管畸形的，DHA孕期、哺乳期服用主要是帮助宝宝大脑智力和视力发育的，而且能有效帮助减少产后抑郁症发生几率，两者的作用功效不同，而且也彼此不冲突所以完全可以一起服用的;叶酸一定要认准国家推荐的0.4毫克小剂量增补剂，DHA一定要选择马泰克的藻油DHA，这样安全更有保证。

　　DHA俗称脑黄金，它是构成脑磷脂、脑细胞膜的基础，是大脑智商开发的重要营养物质。不建议单独补充DHA，可让宝宝吃含DHA的奶粉，或是给宝宝常吃海产品。

　　我们都听说，给宝宝补充DHA可以促进宝宝大脑发育。但是要在询问医生的前提下，否则不可随意补充。因为宝宝体内的微量元素和各项指标都是相互制衡相互联系的，一种物质的吸收过多，会影响其他元素的吸收。

　　怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形，3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷，另外早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果，哺乳期吃还能促进乳汁分泌，提高母乳喂养质量。

鱼肝油能代替dha吗

　　鱼肝油属于维生素的范畴，主要用来给宝宝补充维生素a和d，在宝宝身体缺钙的时候会起到重要作用。而dha是属于脂肪酸，是维持脑细胞和脑神经生长的营养素，而且对视神经发育的作用也不容忽视。两种物质是不同性质的，因此dha是不能代替鱼肝油的，宝妈要根据宝宝的实际情况来决定应该给宝宝补充什么。

　　如果宝宝存在枕秃、睡觉不踏实、盗汗、磨牙等症状，那是因为缺钙引起的，就要及时补充鱼肝油。因为鱼肝油可以帮助宝宝吸收更多的钙质，让宝宝的骨骼更健康。

　　如果宝妈是想让宝宝更聪明，想补充一些帮助大脑发育的营养，那就选择dha。但是现在市面上售卖的dha种类和品牌繁多，宝妈要仔细挑选，不要单纯的依靠价格来选择，更不能图便宜购买不正规的产品。购买的时候先仔细看成分表，再看生产厂家，综合考虑再决定。