剖腹产气血虚如何调理,剖腹产后喝什么汤补气血效果最好

　　剖腹产手术过程中妈妈们会流失不少的血液，这导致她们看起来很苍白无力，想要早点恢复的话，自然是要把失去的气血给补回来。剖腹产后恢复气血可是个技术活，主要是从饮食着手。那么，剖腹产气血虚如何调理?剖腹产后喝什么汤补气血效果最好?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产气血虚如何调理

　　1、剖腹产后出现的气血两虚现象，是剖腹产后女性的正常现象，手术后的女性需要尽可能的卧床休息，减少眼睛的使用，减少精神上的操劳和焦虑，并遵医嘱进行伤口的护理与消炎，再进行输液来补充身体营养。

　　2、如果在输液补充外，女性的身体仍然还会出现严重的气血两虚的反应，可以和医生商议，通过中药的方式，使用一些可以补气血的中药材来促进身体的恢复，中药材中的很多补血成分可以直接对女性的身体产生更强的滋补作用，从而更快地达到补气血的目的。

　　3、在伤口逐渐恢复后，可以有针对性的多进食补充气血的食物，比如说牛肉、海参，或者乌鸡，炖成汤食，可以更好的促进身体恢复。同时，可以使用红枣、桂圆可以对身体产生补血效果的食物，来做成泡茶饮，更好的对身体产生补气血、通乳的作用。

剖腹产后喝什么汤补气血效果最好

　　1、红枣鸡蛋汤

　　鸡蛋两个、红枣60克、红糖适量。红枣泡软，去核，加水煮沸，再将鸡蛋倒入，煮熟后放红糖调味。

　　作用：补血暖胃，益气缓中，补充营养，是产后补气血常良方。

　　2、米酒红糖蛋汤

　　酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量，在煮滚的水中放红糖和酒酿，再打入鸡蛋，煮至鸡蛋凝固。

　　作用：益气、生津、活血、散结、消肿，可用于产妇通乳，调虚。

　　3、红豆鲫鱼汤

　　红豆150克、鲫鱼300克、葱姜适量、料酒少量。鲫鱼处理干净，用料酒和盐腌制一会儿，红豆用水煮至半熟，再放鲫鱼，姜片，葱段煮至肉熟豆熟烂。

　　作用：健脾胃，补气血，除湿利水，还有利于产妇下奶。

　　4、蜜果猪蹄汤

　　无花果60-120克，猪蹄500克，无花果、猪蹄洗净，锅放置火上，加适量清水，放无花果、猪蹄，用小火炖至食材料熟烂，调味。

　　作用：健脾清汤、解毒消肿、补血益气，改善产后气血不足，乳汁缺乏等。

　　5、大枣猪脚花生汤

　　猪脚、花生、大枣、北芪、米酒当归等原材料。首先是要把花生仁提前四个小时放入冷水中浸泡，然后是把切成块的猪脚放入开水中汆，接着是把汆水过的猪脚放入冷水中浸泡。然后是把猪脚、花生、北芪、红枣一起放入炖锅中加米酒和水盖过所有材料，大约炖到猪脚熟烂之后再加上当归闷煮五分钟就可以了。

　　作用：大枣猪脚花生汤就是特别适合产后用来催乳和补充蛋白质的。

　　6、红枣鸡汤

　　鸡一只，红枣8颗，桂圆5颗，鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣和桂圆一起放锅内，炖至鸡肉熟烂，调味。

　　作用：可改善产后体虚，面色萎黄，乳汁过少等症状，补气补血，滋补五脏。