剖腹产后怎么躺恢复好,剖腹产产妇如何恢复

　　剖腹产后的恢复是个大问题，一般来说剖腹产会比顺产恢复得慢一些，毕竟肚子上有那样大的伤口。如果想剖腹产伤口恢复得快，产妇们怎么躺是很重要的，有些产妇觉得平着躺比较好，有些产妇觉得侧着躺比较好。那么，剖腹产后怎么躺恢复好?剖腹产产妇如何恢复?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后怎么躺恢复好

　　剖腹产后需要注意睡姿，由于产后处于时期不同，所以说每个时期的睡姿也应该注意一下，首先在剖腹产后6小时之前应该去枕平卧，同时让产妇头偏向一侧，主要原因是因为生产时会注射麻药，头偏向一侧可以预防呕吐物误吸，去枕平卧能够起到预防头痛的作用。

　　其次在剖腹产6小时之后就可以侧躺，这个阶段侧躺会比较好一些，因为侧躺更有利于伤口恢复，还可以促进身体恢复健康，侧躺还有利于提高产妇睡眠质量，有效避免子宫后位症状出现，但是也不能长时间保持一个姿势，可以经常翻身，左右交替侧躺效果更好，适当多活动一下身体也有很多好处。

　　再者等到出院之后就应该采用侧躺和平躺两种睡姿交叉替换，这样更有利于身体调养，不会因为长时间一个姿势造成不良影响，平时睡觉时应该注意避免受凉受寒，要尽量多盖点被子，或者睡觉时穿上睡衣，这样可以防止感冒发烧等不良情况发生，产后休息的时间要在八小时以上，养成早睡早起的好习惯对身体恢复健康有利。

剖腹产产妇如何恢复

　　1、按摩肚子排恶露

　　剖腹生完孩子后，孕妈的伤口会非常疼，有时候翻身都会很难受，但是不管多难受，为了身体快速恢复，孕妈还是有必要坚持按压肚子的，因为安压肚子有利于子宫收缩，促进恶露的排解，所以对产后身体恢复非常的帮助。

　　2、伤口护理防感染

　　一般剖腹产后对孕妈的身体的伤害非常大，所以通常要留院观察一周的时间，如果伤口没有炎症后就可以出院回家养身体了，但是产后伤口护理非常重要，孕妈要经常清理伤口， 不要用手去触摸伤口，防止手上细菌感染伤口。

　　3、坚持母乳喂养

　　剖腹生完孩子后，孕妈的身体会非常虚弱，子宫需要逐步的恢复。因此孕妈应该坚持给宝宝喂母乳，这样是非常有利于身体恢复的，因为乳汁分泌会刺激子宫的收缩，这样就可以减少子宫出血的概率，进而促进子宫的恢复。

　　4、多下地活动

　　剖腹生完宝宝后，宝妈刀口恢复的时候，只要移动一下，全身都就感觉到疼，所以大多数宝妈都会卧床休息，但其实这样对产后身体恢复是不利的，孕妈应该适当的下床活动，这样有利于恶露的排出，对产后身体恢复很有帮助。