剖腹产后胀气吃什么,剖腹产吃什么不胀气

　　剖腹产后出现胀气是比较常见的，这表明肠胃功能还没有恢复好，产妇们需要注意一些。为了加快身体的排气，产妇们需要吃一些东西，某些特定的东西，是对排气解决胀气有帮助的。那么，剖腹产后胀气吃什么?剖腹产吃什么不胀气?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后胀气吃什么

　　1、饮用一些排气类的汤。剖腹产后肚子胀气这个现象出现之后，要适当了解一些缓解的方法，为了缓解可以饮用排气类的汤，给大家推荐一个汤品就是萝卜汤，萝卜汤的作用激素增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时饮用之后还可以起到补充体内水分的作用。

　　2、增加活动，多翻身。为了缓解剖宫产后肚子胀气这个问题，还应该在产后增加活动，多翻身就是一个不错的运动，此外产后第二天应该在家人的搀扶下下床活动，及早下床活动可以促进排气。

　　3、吃药物缓解症状。剖宫产后一般女性都会出现的问题就是肚子胀气，为了缓解肚子胀气的问题，可以喝些四磨汤等药物，喝上三天左右对于症状有非常明显的缓解，当然还应该和多运动进行配合。

　　4、按摩腹部。为了有效的缓解剖宫产后肚子胀气这个问题，还可以使用的方法就是顺时针按摩腹部，一般情况下按摩一段时间之后可以缓解疾病症状，按摩要坚持进行几天。

　　5、排便。对于剖宫产后肚子胀气怎么缓解，还可以使用的方法就是排便，排便之后可以缓解这个症状。

剖腹产吃什么不胀气

　　1、女性在产后要多吃一些纤维含量丰富的食物，比如山芋、粗粮以及芹菜等食物，纤维素可以促进胃肠蠕动，能够有效的通便。具有促进胃肠蠕动的食物还有蜂蜜、香蕉、以及苹果等。

　　2、产后的女性要多补充一些水分，可以多吃一些水分含量高的水果，还可以多喝一些汤和粥类的食物。

　　3、女性可以多吃些有机酸含量丰富的食品，比如酸奶，能够有效的增强人体的消化功能，对于通便也很有作用，还能补充营养。

　　4、脂肪酸含量高的食品也具有不错的通便效果，比如花生米、松子仁以及黑芝麻等食品。

　　女性怀宝宝十个月分娩之后身体也需要一段时间恢复正常，而剖腹产的准妈妈的身体要比自然分娩的准妈妈恢复时间要长一些。尤其在剖腹产手术结束时，胃肠组织受到一定刺激，其功能也受到了影响，医生会要求准妈妈在手术后尽快排气，防止发生肠粘连。

　　按摩腹部：适当对腹部进行按摩同样也能帮助剖腹产后的准妈妈促进肠胃蠕，从而加快排气的速度。但是腹产后腹部存在伤口，在按摩时一定要避免对伤口造成牵拉刺激，应该采取适当的力度在肚脐周围慢慢的按摩，每果2小时左右按摩一次，每次按摩五分钟即可。适当按摩不仅能够帮助胃肠排气，还能尽快排出子宫中的恶露。