剖腹产产后几天来奶水,剖腹产产妇吃什么下奶快点

　　在产后，空调的温度不要调的太低，这样会让产妇着凉的，给产妇的肠道造成一定的影响，不尽容易感冒，更容易带来病根，而且难以治愈的那种病根，所以在此期间，一定要进行合理的安排产妇的运动时间和力度问题，而且空调的风不能直吹产妇。那么，剖腹产产后几天来奶水呢?

剖腹产产后几天来奶水

　　一到两天之内。一般在产后24小时进行一次胸部按摩将有利于下奶，通过采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，让婴儿轻松、顺利地吃上母乳。这就更要引起注意，及时调整心态，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

　　睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。另外专家指出，母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，特别是有些产妇易出现产后抑郁症，这就更要引起注意，及时调整心态，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

剖腹产产妇吃什么下奶快点

　　吃一些水果比较好。新妈妈产后要尽早让宝宝允吸自己的乳头，而且初乳对宝宝来说弥足珍贵。不要因为开始没有奶就放弃，因为宝宝吮吸的次数将有助于乳汁的分泌，宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。另外妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

　　产后催乳汤虽然有助于催乳，但是一定要掌握好时间。催乳汤喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，很可能会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛、引发乳腺炎等。若吃得过迟，乳汁下来过慢过少，也会使产妇因“无奶”而心情紧张，从而导致分泌乳量进一步减少，形成恶性循环。一般建议产后3天开始喝催乳汤比较合适。另外，妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁等，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。