剖腹产身材恢复快吗,剖腹产对身材有影响吗

　　在不同的历史时期，每个人对美的追求也有着不同的标准，而在如今女性都在追求凹凸有致的身材。也就是是指女性的腹部是要平坦且紧实，因此产后女性纷纷都在锻炼，那么剖腹产身材恢复快吗？

剖腹产身材恢复快吗

　　相对于剖腹产来说顺产的孕妇身材恢复得更快一些，因为正常情况下，顺产的伤口是比较小的，如果产妇的体质比较好甚至在进行生产的时候都不需要做侧切，这种情况下恢复的就更快一些，尤其是顺产的妈妈大多数在当天就可以下床走动了，所以顺产的产妇就能够更早的进行身材恢复训练，所以恢复起来自然要更快一些。

　　不过准妈妈也不能够因为顺产恢复身材比较快就选择拼命顺产，具体的生产方式还要按照个人的身体情况而定，有的产妇体质比较弱或者本身就有其他问题是不建议顺产的，虽然剖腹产恢复的比较慢一些，但是能够保证母子的健康才是最重要的。

　　不管是哪种生产方式，只要是在产后做到母乳喂养宝宝，并且适当的走动，同时也应该在生产完三个月之后加强运动量，在做到合理饮食就能够让身材恢复得更快一些，有的产妇体质比较好，在生完宝宝之后并没有特殊的肥胖状态，所以只要正常运动就可以恢复身材。

产后瘦身的注意事项

　　1、减肥黄金时期

　　女性在生产完后还有一项非常重要的任务，就是母乳喂养，由于需要摄取大部分的营养，这也就是众多女性体重一直飙升的原因。从科学的角度来说，产后如果节食减肥，不仅会导致新妈妈缺乏营养身体各个机能恢复缓慢，也有可能引发产后各种疾病。但是也不要着急，因为产后的六个月是新妈妈减肥瘦身的黄金时期，这时的新陈代谢高，身体也恢复的差不多，各方面都趋向稳定，因此可以采取一些方法恢复完美的身材。

　　2、饮食调配

　　如果爱美的新妈妈，非得要在产后马上瘦身，那么必须是要在保证宝宝与自己营养摄取充足的状态下，不能营养过剩也不能缺乏营养。其实最好的方法是少吃多餐，这样不会给胃肠增加负担，食物中的能量也能很快地被身体利用，但是切勿采用节食的办法减肥瘦身，这是极为不科学的，对身体以及宝宝影响很大。

　　3、保持运动

　　不管男女，经常运动对于你来说都是一件有益的事情。不管你是想通过运动有效的减肥瘦身还是塑造完美的曲线，或是强身健体，都会使得我们的身体更加健康。一天之中，你可以抽取一点点的时间，去做做运动，比如游泳、跑步、跳绳等等，只要你不断的坚持，就一定可以看到效果的。