剖腹产后可以喝常温酸奶吗,剖腹产后几天有奶

　　喜欢喝酸奶的女性是很多的，不仅仅是因为喜欢这个味道，也是觉得酸奶有助于消化，对于保持好身材也有帮助。而有些妈妈们刚刚经历了剖腹产，产后就特别的想喝酸奶，知道不能喝冰的，不知道这个常温的能不能喝。那么，剖腹产后可以喝常温酸奶吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后可以喝常温酸奶吗

　　剖腹产后可以喝常温酸奶，不过不能够喝多子，每天一杯也就足够了。月子期间母乳喂养的妈妈，需要补充大量的钙质，因为乳汁分泌量越多，母乳输出的钙质就越多，如果母体的钙质不足，宝宝吸收的钙质减少，长期引发宝宝出现佝偻病、牙齿和体格的生长。酸奶是非常好的补钙食品，有利于宝宝和妈妈的健康。

　　酸奶含有多种酶、维生素、叶酸和磷酸，不但可以为妈妈提供能量、增进食欲，还能促进肠胃消化吸收，可以很好地解决产后的便秘困扰。酸奶含有多种酶、维生素、叶酸和磷酸，不但可以为妈妈提供能量、增进食欲，还能促进肠胃消化吸收，可以很好地解决产后的便秘困扰。不过要注意，酸奶不能和黄豆同食，黄豆会影响酸奶中的钙质被人体吸收。另外酸奶和香蕉也不能一起吃，同食容易产生致癌物。

　　酸奶跟牛奶相比，营养成分更容易被人体吸收，坐月子建议每天喝酸奶不超过600毫升，从冰箱拿出来的冰镇饮品，建议放置常温后再饮用。酸奶不宜空腹饮用，保健效果会减弱。另外酸奶不宜直接加热饮用，会破坏乳酸酶的活性。宫主建议酸奶连带包装放入45℃左右的温水中缓慢加温，手感感觉温热就可以了。酸奶不宜过量食用，因为热量过高，身体容易发胖。特别是产后妈妈月子里运动变少，饮食营养油腻，很容易发胖，应适量饮用酸奶为好。

剖腹产后几天有奶

　　一般产妇都是在产后的第3天就会感觉到乳房涨奶，这个时间就可以让宝宝吸允奶头进行第一次母乳了。但是有些产妇在第四天时还没涨奶的感觉，甚至第五天都没有，这个时候可以选择服用下奶药，或者找专业的催奶师，进行催奶，找具有一定资质和经验的催奶师进行穴位按摩，从而疏通乳腺，将已有的积奶排出来以后才可以进行喂奶。有的产妇是奶涨宝宝吃不出来，这个时候一定不要着急，可以在乳头上套一个干净的奶嘴协助宝宝吸允，需要注意的是产妇在哺乳期间应保持心情舒畅，不吵架，不生气，保证睡眠充足，家属要做好相关工作，如果能做到上述基本的事项，就一定会有充足奶水来喂养宝宝了。

　　其实，对于产妇来讲，越早哺乳就越有利于乳汁的分泌，对于宝宝的成长也越有利，所以说剖腹产手术后半小时给宝宝进行母乳喂养是正常的，一般在国外这种情况很正常，但是国内大部分的产妇在剖腹产手术后都非常的虚弱，而且由于打了麻药的原因，可能需要休息一天的时间才让宝宝吸允奶头，刺激下奶，没有出奶的时候宝宝需要喝配方奶粉。有些宝宝出生后由于某些原因，早产或者新生儿黄疸，需要和妈妈分开一段时间，这个时候如果妈妈怕奶憋回去，可以选择用奶泵，将奶吸出来，然后给宝宝送奶。总之坚持母乳喂养，宝宝更健康。