剖腹产便秘不可以吃什么水果好,哪些水果适合剖腹产后排气

　　女性在分娩之后身体的消化系统是需要一定的时间恢复的，所以产后不能立即进食，剖腹产后的宝妈在产后六个小时之内都不能进食，要不然吃多了可能会便秘，产后宝妈不运动是非常容易便秘的，剖腹产便秘不可以吃什么水果好?

剖腹产便秘不可以吃什么水果

　　1.一般来说，便秘首先是建议从饮食和生活习惯改善开始，所以很多朋友都对便秘不能吃哪些水果这个问题感到疑惑，一般来说，便秘是没有不能吃的水果的，因为大部分常见的水果对于便秘来说是有缓解作用的，所以一般医生都会建议便秘患者多吃一些水果。当然除了多吃水果以外，产后便秘的妈妈们还要多摄取一些粗纤维的食物，比如很常见的南瓜和红薯，还要糙米、绿豆、燕麦等富含高纤维的食物。苹果和熟透的香蕉对于通便效果非常的不错，便秘的妈妈们可以试试。

　　2.有些水果是有寒性的，所以产后的宝妈在吃水果之前最好了解清楚，香蕉是建议产后妈妈们吃的，它能帮助妈妈们促进肠胃的蠕动，防止便秘。温性的水果有山楂，樱桃，石榴，荔枝，芒果，蜜橘，如果有条件还建议妈妈们吃橙子，因为橙子含有丰富的维生素C，能够帮助剖腹产术后的妈妈伤口愈合。可以适当的吃一些鸡蛋，鸡蛋有丰富的蛋白质，钙，铁及维生素A。也不能过多的喝红糖水，红糖固然有活血的作用，但是产后要喝太多的红糖水对产后妈妈的子宫恢复不利，适当就好。

产后便秘怎么回事

　　产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低;这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。

　　另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

　　本病产生的病因主要是产后亡血伤津，肠道失润;或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。因此，食疗药膳重在补血养阴，润肠通便。