剖腹产后怎么按摩催奶,剖腹产后一个星期不涨奶了怎么办

　　有一些产妇会在母乳分泌不足的时候，通过饮食调理来让母乳增加分泌量，而除了饮食调理之外，有一部分的产妇也会通过针灸或者是按摩等方式来达到催奶的目的，那么剖腹产后怎么按摩催奶?下面我们来深入的了解一下吧。

剖腹产后怎么按摩催奶

　　首先，产后女性可以自己催奶，让家人端来热水。然后把毛巾浸入，从乳头中心向乳晕进行擦拭，两侧各15分钟，然后进行乳房上下以环形方向进行按摩。也可以采用旋转打圈方式按摩，一手托乳房，另一手的手指用打圈的方式向乳头进行轻柔按摩。也可以用双手按摩，由乳房内侧向乳头部位挤压，但是一定要注意手法，避免过度用力。

　　其次，在按摩乳房的时候应该先用热水敷乳房，如果有硬块，在该部位多敷一会，能够缓解按摩时的乳房疼痛。为防止摩擦造成皮肤受到损伤，可以涂抹润肤露，然后再进行按摩。一手从乳房下面拖着，一手轻轻的按压乳晕部分，使其变得柔软，然后再用拇指、食指和中指夹起乳头，轻轻的向外拉。

　　再者，就是请专业的催乳师，很多剖腹产女性会出现腹部疼痛，如果感觉到自己不能够推拿按摩，可以找专业的催乳师帮忙，能减少伤口触发疼痛。

剖腹产后一个星期不涨奶了怎么办

　　1、要有母乳喂养宝宝的意念。在宝宝出生之后，就要让孩子多多的吸吮奶头，这样就可刺激乳汁分泌。

　　2、开始的时候乳汁肯定不多，几天之后，乳汁会大量分泌了，因此开始几天，妈妈们可不要灰心，不要因为乳汁分泌少而灰心丧气。

　　3、不要让孩子随便吃奶粉。在7天之内，就是母乳少也不可随便用奶粉给宝宝吃。宝宝吃上后，他的吸奶力就弱了，母奶也会不断减少。

　　4、摄取营养要充分。妈妈们要多富有蛋白质、多种营养的食品。鱼汤、猪蹄汤什么的都是下奶好补品。

　　5、不要焦躁，在这时候更要有愉快的心情。妈妈们在心情焦躁的时候就会影响分泌乳汁，要是奶上去了就不好办了。