剖腹产怎样排恶露快,剖腹产恶露量多少正常吗

　　正常情况下，产后妈妈们就进入月子期间，恶露也开始排出，大概要持续3周的时间。恶露的排出使每位产妇都必须经历的过程，它对我们的身体恢复有一定的促进作用。那么，剖腹产怎样排恶露快呢?下面，小编为大家支招。

剖腹产怎样排恶露快

　　1、快速排恶露可以早期开奶，多给宝宝吸允奶头，因为宝宝吸允的同时可以促进子宫收缩，子宫收缩可以促进恶露的排除，此外还会刺激下丘脑产生催乳素，从而促进恶露的排出和子宫的修复。

　　2、产后还可以喝一些红糖水，加一些姜，红糖姜水可以暖宫驱寒，还可以活血化瘀，从而促进恶露排出，让女性子宫早期恢复，红糖姜水的制作比较简单，材料也容易找到。

　　3、生产后的2个小时就可以按摩腹部和子宫，这样可以促进腹部和子宫血液循环，让血块等一些组织顺利排出体外。

　　女人在生完孩子以后，首先要学会照顾自已，身体健康了才有照顾宝宝的能力，尽快将这些影响身体健康的恶露清除出去，以后的生活就不会有影响，也能以更好的状态让宝宝在精心照顾下成长。产妇在清除恶露期间，阴部很脆弱，因此要多加保养，才会对以后不造成太大的影响。

剖腹产后多久可以吃红糖

　　红糖这种食物对女性来说是很好的，比较适合产后的女性朋友食用，有助于产后的恢复。不少刚刚生产完的女性朋友想要通过喝红糖来排除体内的恶露，但是，剖腹产的女性在生完孩子后并不能马上喝红糖。那么，剖腹产后多久可以喝红糖?

　　剖腹产后需要等待一个星期左右才可以喝红糖的，此时产后恶露已经变得比较少，子宫收缩也开始变得正常。喝红糖虽然会出现胀气的症状，但在此时喝的话，一般没什么影响，不会引起不适症状。如果在剖腹产后马上喝红糖，会不利于排气，对伤口的恢复不利。

　　剖腹产后喝红糖有着很多的好处。有不少女性，在剖腹产后会存在低血糖的情况。适量喝红糖可以改善这种情况。而且能缓解低血糖引起的不适症状。另外，剖腹产后，女性的身体会变得比较虚弱，容易受寒，容易感冒，喝红糖不仅可以驱寒，还可以预防疾病。

　　剖腹产后的一段时间内，体内会有恶露，想要快速清除干净的话，可以适当喝一些红糖，具有活血化瘀、散寒止痛的功效，能在促进子宫恢复的同时，让恶露尽快排体外。