剖腹产坐月子能吃花椒吗,剖腹产坐月子可以吃醋猪脚吗

　　由于剖腹产的技术水平现在越来越高，很多孕妈妈都会选择剖腹产作为分娩方式，对于她们来说不用经历自然分娩的那种痛就是最好的了。不过剖腹产后还是要坐月子里，月子里需要注意的事有很多，特别是在饮食方面。那么，剖腹产坐月子能吃花椒吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产坐月子能吃花椒吗

　　坐月子期间的饮食，不但要吃清淡容易消化的，还要有丰富的营养，所以辛辣刺激的食物不能吃。尤其是母乳喂养期间的妈妈，如果吃太多辛辣的食物，容易造成宝宝上火或者不适。花椒性质温和，但也属于辛辣食物，吃多容易上火。一般来说，不建议月子期间的妈妈食用花椒，但如果胃口实在不好，想吃点花椒增强食欲，那也可以少量食用一点点。

　　花椒有降血压、清除体内细菌和增强食欲的功效，但阴虚、过敏或容易上火体质的人不宜食用花椒。还有，正处于哺乳期的妈妈也不适合吃花椒，因为大量食用花椒很容易会引起回奶，影响乳汁的质量和正常分泌。那不知情的妈妈不小心吃了花椒也不用太担心，少量食用是没关系的。

　　有些妈妈是奶粉喂养宝宝，并不处于哺乳期，那这种情况下可以吃花椒吗?营养师建议产后第一周应以米粥、软饭、蛋汤等为主食，第二周可以吃些鱼、肉、蛋、鸡等食物，第三周以后炒菜的时候可以放少量花椒粉的调料，但不宜天天都吃花椒，每个菜都放花椒粉，要尽量饮食清淡一些。

剖腹产坐月子可以吃醋猪脚吗

　　剖腹产坐月子可以吃醋猪脚，据《随息居饮食谱》所载，猪脚能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。”但一般多用来催乳，治产后气血不足，乳汁缺乏。现代科学发现猪脚含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，产妇食用还能提高奶水的质量，而优质和充足的奶水能给宝宝提供更好的营养所需。

　　坐月子期间最好是喝猪脚汤，尽量少吃红烧类的，因为刚生产的妈妈忌油腻，坐月子期间的饮食以清淡为佳。另外要注意的是若是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少一些，以免乳房过度充盈瘀积而不适。但是如果产妇各方面情况都比较差，就吃早些，量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良。