剖腹产坐月子能吃牛肉吗,剖腹产坐月子可以吃饺子吗

　　因为牛肉不仅味道鲜美，同时牛肉中含有丰富的营养物质，所以有很多的女性在坐月子期间也会经常吃一些牛肉，不过有的女性就担心在坐月子期间不能吃牛肉，那么剖腹产坐月子能吃牛肉吗?下面由小编为你解答。

剖腹产坐月子能吃牛肉吗

　　剖腹产后很多妈妈是喜欢吃一些奇奇怪怪的食物的，因为胃口不好，所以都会喜欢吃一些口感比较好的食物。所以有很多妈妈是喜欢吃牛肉的。当然医生也不会固定说牛肉是不能吃的，具体看个人的体质，那么剖腹产后可以吃牛肉吗?还有剖腹产后第一周吃什么好?

　　可以吃牛肉的。一般是从一周以后就可以开始吃牛肉了，还有就是月子期间一定要注意休息好的要不以后会留下病根的。孕妇的分娩过程是一个体力消耗大、血量流失多、削弱肠胃功能的过程，产妇在产后常常会出现肠胃虚弱、消化不良、食欲不振等状况。

　　一些妈友总是在问有哪些产妇营养品可以供产妇产后调理身体，补充一样之用。但是专家朋友都建议各位新妈妈不要通过产妇营养品来增补营养。因为一般在产妇分娩后完全可以通过食物进补调理，获取均衡的营养，即可恢复身体。最好就是能通过食物来补充营养以及加强奶水，相信会比买的营养品更有营养的。所以食疗其实就是最好的产妇营养品。总体来说，产妇的饮食调理下面可以看看。

　　牛肉比较容易上火、也比较难消化，坐月子建议少吃。特别是剖腹产的产妇剖腹产后容易胀气，肠胃功能也比较弱，容易便秘。剖腹产坐月子的食谱和顺产差不多，要注意荤素搭配，适当吃些水果，不仅能帮助消化，补充维生素和矿物质，水果中一些特殊的医疗作用，对剖腹产产妇的伤口恢复也很有帮助。

　　牛肉末炒芹菜

　　食材：牛肉50克，芹菜200克，酱油5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油15克，盐5克。

　　做法：

　　1、将牛肉去筋膜洗净，切碎，用酱油、淀粉、料酒调汁拌好。将芹菜洗净切碎，用开水烫过，葱切葱花，姜切末。

　　2、锅置火上，放油烧热，先下葱、姜煸炒，再下牛肉末，用旺火快炒，取出待用。

　　3、锅中留余油烧热，下芹菜快炒，加盐炒匀，然后放入炒过的牛肉末，再用旺火快炒，并加入剩余的酱油和料酒，搅拌几下即成。

　　功效：此菜含钙丰富，牛肉具有益气补血，强筋健骨的作用，孕妇常食可增加钙、磷、铁的补充，防治小腿抽筋，有利胎儿的发育。

　　番茄黄豆炖牛肉

　　食材：牛腩500克，番茄500克，黄豆一把，桂皮1小块，大料3枚，葱一段，姜几片，干辣椒5个，料酒1大勺，生抽1小勺，盐4克。

　　做法：

　　1、牛腩洗净沥水，切小块。

　　2、番茄洗净切块。

　　3、炒锅内烧热油，放桂皮，大料煸香。

　　4、倒入切好的牛腩翻炒至变色。

　　5、把炒好的牛腩转至炖锅，加开水没过牛腩，放入黄豆、料酒和生抽。

　　6、葱姜，干辣椒放调料包，封好放入炖锅。大火烧开，小火焖1小时(高压锅炖半小时)。

　　7、一小时后加入番茄继续炖1小时(高压锅炖半小时)，出锅前加盐即可。

剖腹产坐月子可以吃饺子吗

　　怀胎十月，这个时间说长不是很长，说短却也不是很短。母亲真的是特别伟大的，为了自己的小孩默默承受这些苦难，这也是女性们的特别之处呢。大家都知道，怀孕是一件特别辛苦的事情呢。如果大家知道这样的情况还是愿意生小孩真的是特别勇敢呢。当然产后的女性们也是非常辛苦的，并不是生完小孩以后就可以什么都吃了，日常饮食也是非常讲究的，那么产后准妈妈们可以吃饺子吗?

　　坐月子的人吃水饺了，没有问题，要吃容易消化的饺子馅儿。此外准妈妈们要注意休息，注意保暖，多喝汤汤水水，要宝宝勤吸奶。然后不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意营养均衡，身体才能很好的恢复。

　　在月子里是可以吃水饺的，但是不能吃韭菜馅的，韭菜会导致回奶的现象，其他之类都可以，建议您要等20天以上在吃水饺，毕竟不是发面的皮，对于消化不适很好，要多吃一些容易消化和营养的食物，比如多一些鱼汤和骨头汤都是油助于恢复身体和促进奶水的，要注意休息。

　　月子里没有太多忌口的东西，准妈妈们月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

　　一般产后一小时可以进食流食或半流食，以后可以普通饮食。食物应该有营养，足够的热量和水分。若是需要哺乳，应多进食蛋白质，热量丰富的食物，并适当补充维生素。饺子为面食，容易消化吸收，且饺子中所含有的馅料也很丰富，能够提供给机体大量的营养。比较适合在产后食用。也需要搭配一些瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、鱼类、新鲜的蔬菜水果等，使营养均衡。