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孕妇冬季分娩注意事项,分娩时有啥注意事项

2019-08-28 16:41:04出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕是个顺其自然的事情,而宝宝几时出生也是自然而然的过程,通过人为是比较难以干预的。冬天的确会比较冷,但是如果宝宝正好在这个时候出来见妈妈也是正常的,只要做好保暖措施就不会对身体有太多影响,下面就跟大家介绍一下:孕妇冬季分娩注意事项。

孕妇冬季分娩注意事项

  (1)暖气怎么用

  冬天孕妇保暖少不了两样东西,暖气和暖宝宝。孕妇怕冷,很多孕妈都会把暖气的温度调得比较高。其实暖气温度调得太高并不好,温度太高空气中的水分蒸发过快会让肌肤很容易感到紧绷干燥。冬季开暖气室内温度最好控制在23-26摄氏度之间,同时孕妈们在室内应该准备一瓶亲润豆乳滋养保湿喷雾,在感到肌肤干燥的时候喷一下舒缓滋润肌肤。

  (2)孕妇能不能用暖宝宝呢

  外出的时候,很多女性都会使用暖宝宝来温暖身体,那么孕妇能不能用暖宝宝呢?妇幼保健专家指出,孕妇最好不要用暖宝宝,因为胎儿对于母体的气温是非常敏感的,使用暖宝宝会使人体温度过度升高,可能会导致胎儿畸形。

  (3)衣服怎么穿

  因为身边的人担心孕妇会冷,所以会让孕妇穿很多衣服,其实冬天保暖衣服不用穿得太多。因为孕妇的新陈代谢快,容易出汗,穿得太多吹风后反而容易感冒。在保暖衣物的选择上,孕妈们可以选择纯棉质地的保暖内衣,配上大衣,适当搭配上围巾和帽子进行保暖。

  饮食注意事项

  孕妇冬季保健还要从饮食上出发,孕妈们应该多吃清润滋补的,并且能够为身体补充能量,帮助身体御寒的食物,例如葡萄干、蜂蜜、牛肉、羊肉等食物,这些食物除了能够为身体补充能量外,还可以为胎儿补充营养。

分娩时有啥注意事项

  1、勤排小便:膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩,它应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。

  2、注意休息,适当活动:利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。

  3、思想放松,精神愉快:紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

  4、采取最佳体位:除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。

  5、补充营养和水分:尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

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