有什么食物可以催月经来,怎么催月经的方法

　　一般是不建议进行人为的干预，月经的，因为月经有自己的规律，如果人为的干预可能会导致月经出现不正的情况，有的女生在遇到一些问题的时候，就会想要使月经提前来，那么，有什么食物可以催月经来呢?下面由小编为你解答

有什么食物可以催月经来

　　1、红枣银耳鸡蛋汤。材料：红糖适量、煮熟的剥壳鸡蛋(一个)、红枣5-7颗、银耳5克、姜片3-5片。做法：1、先把银耳、红枣、姜块清洗干净，和熟鸡蛋一起放入锅里，加入2-3碗清水，调至中火煮。2、煮开之后调至小火，加入红糖，继续煮30-50分钟关火。3、起锅，倒入碗里凉一会，温了之后喝，早晚各喝一次，饭前喝，一般1-3天就能来。

　　2、黑木耳红枣茶。材料：黑木耳30克，红枣20枚。做法：把黑木耳泡发后清洗干净，然后再将红枣清洗干净后去核，接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用，这样催经的效果才会更加的明显。专家指出黑木耳红枣茶具有很好的补中益气以及养血止血的功效，经常饮用不仅能够起到催经的作用，同时对气虚所导致的月经出血量过多的情况同样具有很好的缓解以及治疗的功效。

　　3、乌骨鸡汤。组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　4、归地烧羊肉。组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

怎么催月经的方法

　　女子到了青春期，卵泡发育成熟，在黄体生成素协同下，使卵泡分泌雌激素，并刺激子宫内膜发生增生期变化。雌激素量逐渐增加，使子宫内膜增厚，腺体增多、增长，呈弯曲形，血管呈螺旋状，称为增生期子宫内膜。这大约足月经周期的第11～14天。此时雌激素出现高峰，大量雌激素作用于丘脑下部，使脑垂体释放大量黄体生成素，从而促使成熟卵泡排卵。排卵后破裂的卵抱形成黄体。黄体分泌孕激素，在雌激素的共同作用下，使子宫内膜成为分泌期。如此时不受精，则黄体萎缩，孕激素和雌激素的分泌下降，子宫内膜得不到性激素的支持，就发生坏死、脱落而月经来潮。这就是子宫产生月经的道理。

　　月经推迟是女生比较常见的现象之一，但相信大多数女生对它的原因还不是太了解，今天我们就来说一下吧，第一种原因就是怀孕，如果你处在妊娠期，那么月经就会停止，所以处在生育阶段的女性，可以先到医院检查一下是否怀孕，第二种原因就是卵巢的因素，比如说多囊卵巢综合症以及卵巢的早衰，都可能引起月经的推迟，第三种原因就是服用避孕药，避孕药中含有大量的激素，如果长期服用的话，也会出现月经的紊乱，第四种原因就是过度的减肥，是身体机能出现了紊乱，同时月经也会推迟了。是不是为月经推迟的原因所震惊了呢?所以我们更应该重视起月经推迟这一现象，及时去医院做详细的诊断，才能更加放心，如果医生推荐我们使用黄体酮，那我们就服用，如果医生没有推荐的话，就不要自己乱用药物了哦。