月经总是提前咋办,青春期女孩月经提前

　　月经对于女性的生活来说，是非常重要的一个部分。但是很多的女性朋友都有这样的困扰，就是月经常常会出现一些异常的情况，常见的就比如月经提前。那么接下来小编就给大家介绍一下月经总是提前咋办，以及青春期女孩月经提前是怎么回事吧。

月经总是提前咋办

　　去医院确诊自己的身体。这是必须做的事情，因为每个人的身体不同，病因就会不同。你不要觉得别人月经提前是因为气滞血瘀，那么你肯定就是这个原因，也不要觉得别人患有子宫肌瘤，那么你肯定也是这个毛病。一定要先去医院，为自己做一个检查。只有检查出月经提前的真正原因，才能对症下药。

　　私生活不严谨，和多位异性拥有过多身体接触，再加上卫生等处理不及时或者处理不当，很容易将细菌带入体内，一旦感染各类妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂等妇科疾病，则会对女性的身体会造成很大的危害。想要自己的“大姨妈”正常，一定要保证自己的私生活的严谨与卫生。

　　平日里很多女性都喜欢麻辣口，因为吃起来很爽也有食欲，而过多食用麻、辣、凉的食物，则会对女性月经有着很大的坏处，所以说，女性朋友一定要注意平日的饮食健康，不管你是否年轻，为了自己的身体一定要好好注意。

青春期女孩月经提前

　　青春期月经提前的原因有卵巢功能不成熟。在这个时期女性的生殖系统发育还不够完善，很多第二性特征还没有健全，卵巢功能还没有完全发育。女性来月经是由于卵巢激素控制子宫内膜的周期性出血，1个月左右1次，18岁之后，月经周期就会逐渐稳定，月经不调就会改善。还有是生理应急问题，子宫内膜对性激素的周期性反应是存在个体差异的，青春期的心理、生理状态都会影响性激素的释放，而改变正常的月经周期。

　　还有环境影响，有些女性在环境改变之后，月经就会有提前或者延迟。生活中的常见环境改变，有运动、考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期。还有情绪波动会引起月经周期的改变。少女时期情绪波动很大，经常有一些鸡毛蒜皮的小事影响到心情，比如气候的变化，来自身边人的精神刺激，更重要的是来自学习的压力。所以要自我调整，多做户外运动，放松心情，保持愉快的心情。