月经期超过7天怎么办,经常来月经怎么办

　　月经不调是女性们经常遇到的问题，而月经不调就包括:月经提前、推迟、月经量过多、月经量过少，还有一点就是月经期持续时间过长。很多女性都知道:正常情况下，女性月经持续3～7天为正常。可是，如果月经期超过7天怎么办呢?

月经期超过7天怎么办

　　女性正常的月经周期基本上是3到7天，如果行经时间超过7天以上，甚至有延续半个月才干净的现象，中医称为经期延长。经期延长的发病机理有虚有实，实证多因为瘀血阻滞冲任，新血不得归经;虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。

　　月经一直不干净应该对症治疗，如功血者首要目的是止血，其次是调整月经周期以避免再次发生出血;子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物治疗或者手术治疗;黄体功能不全者可短期用激素调整月经;受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择其他的避孕方式。如果女性在平常生活中经常出现内分泌失调的情况，当月经来临时，就很有可能会出现大姨妈七天了还不干净的情况，因为在人体的内分泌失调时，身体内的激素分泌比较异常，女性的雌激素在分泌异常的情况下，子宫的内环境也会受到一定的影响，从而导致子宫内膜的脱落异常。注意饮食。在日常生活中，饮食应尽量以清淡为主，尽量避免辛辣刺激食物，因为辛辣刺激食物可能会对细胞造成刺激，从而导致内分泌更紊乱。适当锻炼。适当锻炼能够促进细胞的新陈代谢，从而改善身体的内分泌系统。

经常来月经怎么办

　　经常来月经的女性、也就是一个月来一次以上月经的女性在经期要注意控制自己的情绪。情绪对女性经期影响很大，一直在紧张焦虑的情绪之中，就可能会出现月经紊乱，就会出现一个月来两次月经。女性要注意调节好自己的情绪，不要一直焦虑、心事多，多些开心的事，调节月经，对经期有帮助，缓解经期不适现象。还要注意不时的进行运动，保持好的睡眠，这些对经期都会有一定的影响。在平时的生活中，要多做运动，可以是慢跑、游泳、散步，还可以是每天做做家务，这些都是在进行运动。睡觉睡足8小时，身体健康人显年轻有活力。

　　如果女性一个月来两次月经的次数频繁，则认为是月经出现了异常，很有可能是功能性子宫出血或接触性出血导致的。功能性子宫出血常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象，因而可能造成女性一个月来两次月经，主要是由内分泌功能失调导致的。这种情况下女性一个月来两次月经是不正常的，应及早就医治疗。