剖腹产坐月子可以吃牛肉吗,剖腹产月子能火龙果吗

　　牛肉是日常生活中很常见的一种肉类，现在也是家家得吃得起的，很多人天天都会吃牛肉的。对于一些正在坐月子的剖腹产产妇来说，她们在产后别的不想吃，就是特别的想吃牛肉，不过不知道能不能吃。那么，剖腹产坐月子可以吃牛肉吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产坐月子可以吃牛肉吗

　　剖腹产坐月子是可以吃牛肉的，牛肉当中含有大量的蛋白质和氨基酸，微量元素如钙，铁，锌，矿物质等，产后妈妈适量食用有补气增血、健脾益胃、强筋壮骨的效用，还能预防贫血，提高身体免疫力，预防贫血，有利于宝宝大脑的发育，还能保护宝宝的视力。牛肉可以煲汤，炒，煎，煮等，选择自己合适的口味进行食用，但是一次性不要吃过量，过量容易上火及营养过剩等不良的后果。

　　不过需要注意的是，剖腹产的产妇在产后胃肠的功能比较差，可以在排气排便后，产后胃肠功能基本恢复后吃牛肉。牛肉含有非常丰富的营养元素，可以补中益气，驱寒保暖，强筋健骨，产妇容易牙齿松动，太硬的牛肉会影响牙齿的健康，要做得松软些，容易消化，不要吃熏、烤、腌的牛肉，可以吃新鲜牛肉煮汤，炒着吃，营养价值都比较高。

剖腹产月子能火龙果吗

　　剖腹产后处在产褥期的妈妈是可以吃火龙果的，但由于火龙果性凉，如果妈妈还需要哺乳的话，要少吃这类寒性、润肠的水果，最好是煮熟或者蒸熟吃，不建议生吃。要选择新鲜的火龙果。火龙果是热带水果，最好现买现吃，在5-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。

　　产妇坐月子期间尽量避免吃那些容易腹泻的水果，如火龙果。因为在哺乳期间，很容易让宝宝也腹泻。火龙果味道清淡，不是很甜，同时对于习惯性便秘也有很好的缓解作用。产妇月子期间容易上火，而且也经常会发生便秘，有的甚至属于严重便秘。火龙果能缓解便秘，如果妈妈没有便秘情况，那就要尽量少吃了。

　　不过剖腹产的妈妈们还需要注意，不宜把火龙果当坐月子期间的减肥食谱。对于刚刚分娩的女性来说，由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。产妇可以吃火龙果减肥，但是必须要等坐完月子，身体慢慢恢复以后再吃火龙果来减肥。