艾灸会让月经提前吗，青春期月经不调艾灸哪个部位

　　艾灸是一种物理和药理相结合的中医自然疗法，艾灸是燃烧用艾草制成的艾绒来治病养生的一种方法。艾灸可以治疗脾胃虚寒、宫寒关节冷痛等。同时也可以起到调理气血、温经散寒、暖宫止痛的作用。对于女性朋友来说，艾灸的作用可以缓解宫寒等等问题，但是艾灸会让月经提前吗?

艾灸会让月经提前吗

　　艾灸是以艾为主要施灸材料，点燃后在体表的穴位或者病变部位上进行熏烤，借灸火的温热以及药物的作用，通过经络的传导起到活血化瘀，驱寒止痛，达到治疗疾病和预防保健一种外治方法。艾叶气味芳香，易于燃烧，燃烧时热力温和，能穿透皮肤，直达深部。《医学入门》说：“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”。灸疗的范围很广，有些疾病用针刺或者中药治疗效果不佳时，可以使用灸法或针灸并用，从而取得较好疗效。

　　艾灸一般都月经没有多大影响的。月经只要提前或者延迟在一周以内的都属于正常的，不用过于担心，月经期注意腹部保暖，不要吃辛辣冷冻等刺激性食物就行。

　　艾灸的时间一般是每个穴位10分钟左右，每次选择3到4个穴位。艾灸最好选择上午，伴随着自然界阳气的升发。并且艾灸的时候如果主要是灸身体上部穴位的时候，时间更不应该太长，这样容易上火，因为艾灸本来就是火，是温热的向体内渗透的，结束的时候最好艾灸一下足底的涌泉穴，以引火归元，以免发生口舌干燥，咽痛。艾灸胸腹部的时候一定要仰卧，不能坐着，以免影响脑的供血发生头晕。

　　灸能益阳，也能伤阴，所以并不是每个人都可以做艾灸，阴虚阳亢以及邪热内盛的病人就不适合做艾灸。另外，艾灸中需要注意的包括：

　　1、施灸时要注意力集中，注意施灸距离，避免烫伤，于皮肤感觉迟钝者或小儿，要用食指和中指置于施灸部两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不烫伤皮肤，又能收到好的效果；

　　2、艾灸时要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量或灸的时间短一些，壮数少一些，以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行；

　　3、艾灸结束后要注意保暖、避免受风；

　　4、过于饥饿、疲劳、精神过度紧张、醉酒后不宜艾灸；

　　5、孕妇或妇女正值经期，月经量较大时，不适宜艾灸腹部。

青春期月经不调艾灸哪个部位

　　月经的正常来潮是代表成熟女性身体健康的一个重要标志，许多的女性朋友们在发生了月经不调以后，只是单单的去从子宫发育的不全、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，往往却忽视了子宫以外的一些原因，其实很多的不良习惯也会造成月经不调，那么月经不调的原因主要有哪一些呢？今天我们就一起来看一下。

　　1、约有25%的女性朋友是因为器具的病变还有药物引起的，如果长期服用糖尿病患者的药物还有治疗精神疾病的一些药物，就会使我们的内分泌功能紊乱，从而导致你的月经不调，另外一个原因可能就是很多女性朋友对宫内节育器身体有点排斥，从而引发了炎症，也会造成月经不调。

　　2、情绪上的异常波动也会引起月经不调，这个概率约占20%左右，很多的女性朋友因为长期的精神压抑，或者是生闷气，精神上受到了严重的刺激和心理创伤，从而引发月经不调。

　　3、最后，月经不调还会因为寒冷刺激、过度的劳累、抽烟喝酒等不良因素所造成。

　　中医认为，月经的正常来潮与我们的肝脾肾以及冲任二脉关系非常的大，只有通过调和气血、疏肝理气、活血化瘀等方法调理月经的正常来量，才能使月经正常。中医讲究穴位按摩，任何身体上的不舒服症状，都可以通过穴位按摩来进行治疗和调理，那么月经不调按摩哪管用呢？今天小编就给大家分享一下几个小方法。

　　首先，在我们的小腿内侧，足内踝尖上三寸左右的位置，也就是小腿内侧骨凹陷的地方有个穴位被称作为三阴交，如果经常的痛经或者出现了月经不调，可以在月经开始前七天左右，每天花上一分钟的时间来刺激这个穴位，会得到有效的改善。

　　其次，位于下腹部，肚脐以下三寸左右是我们的关元穴，每天抽出30分钟左右的时间来按这个穴位，或者是用艾灸去灸这个穴位，可以驱寒散瘀，活血行气，并且对腰部寒冷体质虚弱的女性患者来说，也是一个非常好的方法。

　　最后，每天用大拇指或者中指去按压足三里穴一次，每次按压的时间大约是五分钟到十分钟左右，会感觉到有针刺一样的酸胀或者发热，可以达到调节我们的机体免疫力，增强抗病能力，活血理气，从而改善月经不调。