怎么让月经提前结束运营,月经怎么可以快点结束

　　很多人都知道，女性朋友们在月经期这一特殊时期，身体是会比较脆弱的。在这个时期或是这个时期前后一段时间，很多女性朋友在生活中都是十分小心的，不仅要注意饮食禁忌，也不能做一些剧烈的运动，甚至有时候还会存在痛经的问题，在这一时期生活十分不方便，所以很多女生都在烦恼一个问题：月经来了怎么快点结束?

月经来了怎么快点结束

　　1. 多喝红糖水，虽然我们平时月经来潮时也会喝红糖水，但那可能是为了缓解身体的不适比如肚子痛，肚子下坠感等，可能大家都不知道多喝红糖水则月经量就会加大，如果连续喝一天或者一两天则月经就会提前结束，因为每次的月经量也就是体内的恶露是有限的，月经量加大，肯定就会提前结束。

　　2. 可以食用避孕药，本身避孕药就会干扰到正常的月经规律，也要提前说明的是避孕药会影响到下次月经的正常情况，有可能不准有可能量或多或才等情况。

　　3. 多运动.经常运动的女性比那些不运动的女性经血量要少。所以平时及经期都要注意做些有氧运动，同时也要进行一定的力量训练。有些女运动员由于运动过量也会出现停经的情况，但是你不要把这当成停经的一种办法，因为运动过量造成停经是一种需要治疗的病症。

　　4. 要用卫生巾，不要用卫生棉塞。有些女性发现，用卫生巾而不用卫生棉塞的话，经血就会流得比较顺畅，月经就会结束地快一点。所以以后尽量要用合成纤维的或棉质的卫生巾，虽然影响不一定很显著，但经期多少还是会缩短一点的。

月经推迟几天算正常

　　一般来说女性月经推迟7天以内是属于正常现象的。月经周期一般为28-30天。月经提前或推迟一周都是正常的。月经周期受多种因素的影响，月经推迟时建议大家先观察1-2天，或到医院做一个详细的检查明确月经推迟的原因。如果女性生活作息均正常，且无情绪、疾病、药物等影响，则很有可能是怀孕或者出现生殖系统疾病导致月经推迟。

　　如果女性在短时间内大量进补或快速减肥，饮食习惯的改变会促使机体功能和分泌系统出现调整，月经周期自然也随之改变。另外，如果长期处于压力很大的状态，容易引起身体内分泌失调，激素环境发生改变导致月经推后。疾病、药物等因素也会影响正常的月经周期，所以长期服用紧急避孕药或患有多囊卵巢综合征的女性的月经大多推迟。