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来月经期间头晕怎么办,月经过后头晕吃什么好

2019-08-20 14:03:00出处:PCbaby作者:佚名

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  不少女性在月经来的时候,感觉浑身疲惫不堪,而且头晕的厉害,令人十分难受。其实,月经出现这些现象是非常正常的,我们可以通过一些方法缓解它。那么,来月经期间头晕怎么办呢?下面,听听小编怎么说吧!

来月经期间头晕怎么办

  很多女性朋友在经期都会出现一些不适的症状,经期头疼头晕是一种比较常的症状,很多女性朋友觉得这个症状不重要,月经期过后就会好了,其实这些症状的出现充分的说明我们身体出现了异常,如果长期得不到有效的缓解和治疗,对女性的身体是非常不利的,所以女性朋友们应该重视这一症状。

  经期头疼头晕是气血亏虚、经络不畅引起的。因为本身体质偏虚,经期或者经后气血更虚,头脑所需营养跟不上,所以头痛,但决不是头痛欲裂,而是慢慢煎熬,隐隐作痛,这正是虚的表现。肺主气,心主血,气血两虚影响到心肺,就会心悸气短。

  要从根本上治经期头痛就要补气血。足三里,后天之本,每天按揉或者艾灸,人体就像装了双核的处理器一样,水谷的运化、利用就提质提速。前额和眉棱骨属于阳明经,足三里是阳明胃经的合穴,其矛头直指头痛。

  如果各位亲在经期感到头疼头晕,要记得及时的休息,如果真的感到特别不适,要及时的到医院去就诊。头晕头痛主要是经期失血、体虚的造成的,如果出现长期的经期头晕头痛就要注意了,不要当作不重要。

如何缓解经前综合征

  对于女性而言,头晕、乳房肿痛、烦躁、脸部潮红等,在经期的时候会经常发生,导致愉悦的心情一下子变得暴躁和喜欢发脾气,给自己以及家人、朋友带来了一定的影响和困扰。那么面对经前综合征,有什么好办法可以快速地缓解呢?一起来看看吧。

  首先要尽量使自己保持情绪上的稳定,在经期之前,如果有令自己烦心或者困扰的事情,那么到了经期到来的时候,会变得更加的严重,所以要让自己的心理调节能力不断地增强,能应对各种变化的发生;

  而面对经期会出现的头疼、浑身乏力的症状,中医认为这都是气虚导致的。因此在经期来临之前可以喝一些具有补气功效的饮品,例如黄芪水;

  那么有些女性在经期的时候,还会出现头晕的现象,最好的处理办法就是睡觉,可以大大地缓解头晕的症状;

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