十岁半来月经不规律怎么办,饮食不规律会影响月经吗

　　我们都知道，十几岁的女性其实还是比较小的，这个时候就算是来月经，肯定也没有来多久，算是刚刚来的那一种，此时的月经还没有一定的规律，那么，十岁半来月经不规律怎么办？少女月经不调应该怎么办才好？我们一起来看吧。　　

十岁半来月经不规律怎么办

　　随着生活水平的提高，女孩的营养状态特别良好，所以就可能出现月经来的特别早的现象。女孩十岁半来月经虽然有点早，但是也是正常的。第一次来月经称为月经初潮，每个女孩月经初潮的年龄是不同的，一般是在11-14岁之间，平均年龄在12岁左右，但是随着人们物质生活水平的提高，有些女孩在10岁左右就会来月经，这也是比较常见的，不需要过分担忧。如果女孩在8岁之前来月经那就需要引起重视，去医院做相关检查，查看是否有早熟倾向。

　　刚来月经的时候，由于性腺轴发育还不成熟，排卵也不正常，所以出现月经不规律，到3-5年以后，性腺轴发育成熟了，排卵比较正常，月经就会规律。如果在刚来月经的时候，出现月经不规律，有时3-5个月来1次月经，如果出血量不多，时间长，是不需要治疗的，观察就可以。但是，如果月经时间比较长，出血量多，影响健康，并且出现贫血的症状，必须尽快到医院止血调经，可能是青春期的异常子宫出血，一般用药以后很快就会好转。　　

12岁来月经不规律怎么办

　　女性月经初潮大约在11～16岁,所以12岁来月经是很正常的,不必担心。月经初潮时有些不规律，月经血色暗红，多者经血可连续数月不断，达100毫升之多，少者仅有10~20毫升。有的初潮后一二年内，常会出现闭经或月经周期紊乱，此时，还属于生理范围。初潮时应多食些富含钙质的食物，如虾皮、奶及奶制品、豆制品、贝类等。此外还可以在膳食中假如食用骨粉，这种骨粉吸收率可达70%，对补充钙质极为有益。雌激素的分泌对钙质吸收有很大影响。为此，应保证合成雌激素原料的供给，如蛋白质、亚麻油酸、B族维生素和维生素E等。富含亚麻油酸和维生素E的食物有葵花子油、芝麻油、菜子油等。富含B族维生素的食物主要有肝、胚芽、粮谷等。

　　青春期月经不调一般是由于卵巢功能发育不全引起的,青春期少女正处于发育阶段,常常表现出月经失调,月经会变得逐渐规律.但不能掉以轻心,在此期间,应注意给增加营养,增强体质,不要无限制增加学习负担,过于疲劳,同时,应让消除对月经的恐惧紧张心理.注意经期的保暖及休息。

　　小女孩月经初潮后1到2年，由于卵巢功能还未发育成熟，有可能出现月经周期不规律的现象，随着年龄的增长，这种情况会慢慢好转。建议您到医院做一个子宫B超，子宫内膜的厚度在8mm以上可以用黄体酮治疗。