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喝蜂蜜水有助于分娩吗,分娩前可以喝红牛吗

2019-08-16 16:02:01出处:PCbaby作者:佚名

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  在生产前,女性朋友都会想通过一些途径来减轻分娩时的痛苦。但是网上关于助分娩的信息太多,所以女性还是会选择比较靠谱的方式来做。那么下面我们一起来了解一下,女性喝蜂蜜水有助于分娩吗,分娩前可以喝红牛吗?  

喝蜂蜜水有助于分娩吗

  大部分孩子都是38-42周之内出生的,只要孩子发育一切正常才是最重要的。一般胎儿37周以后算足月。这时候建议要多走动,多爬楼梯有助于顺产,然后可以多喝蜂蜜水,有软化宫颈的作用。孩子何时出生主要还是要看胎儿的发育情况,一般发育成熟就会自然分娩了。同时需要观察羊水、胎盘的状况。

  适当的喝一些蜂蜜水有帮助消化、增强身体抵抗力、抗疲劳、预防便秘等作用,但没有助于分娩的功效,所以自然生产前喝蜂蜜水不会有助产的作用。一般来说,赶去医院前,正常得吃一顿好菜好饭好汤,最好的多吃点点心。再舒舒服服地洗个澡,然后收拾东西去医院。毕竟等进了产房要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了。

  值得提醒的是,产前纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。因为粗纤维会产生较多的粪便,在正式开始用力屏气的时候,有可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪。此外,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己。  

有助分娩的运动

  在孕期坚持做下蹲练习,每天坚持50到100个,这时一定要注意,不是需要你一次性完成,这样会给膝盖增加很大的压力,但如果每次20到30个,分次完成的话,既可以锻炼,又不会对身体产生什么不良的影响。而做下蹲练习,主要目的就是为了加强腿部肌肉的练习,有助于在生产过程中将力量集中在大腿上。

  适当合理的临产前运动能促进孕妈咪消化、吸收功能,可以给肚子里的宝宝提供充足的氧气和营养,分娩后也能迅速恢复身材。

  孕妇临产前运动可以促进血液循环,提高血液中氧的含量,消除身体的疲劳和不适,保持精神振奋和心情舒畅。还可以可以增加体力,使肌肉有弹性。运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼,也为日后顺利分娩创造了条件。

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