怎么样可以减少月经量,月经量比以前减少了是怎么回事

　　每一个正常的女性都会在进入青春期之后开始出现月经的现象，并且平均每次月经都大概一个月来一次左右。所以当月经正不正常，可以通过自己的月经量或者是月经来的颜色来判断。当一个女性月经量过多就要紧紧注意了。怎么样可以减少月经量啊?

怎么样可以减少月经量

　　中医认为，月经量多与气虚、血热和瘀血内阻有关。治疗上以摄血止血为主，目的在于减少血量，防治失血伤阴。平时宜安冲固冲以治本。血瘀者重在化瘀止血。宜慎用温燥走而不守之品，以免动血耗血。

　　导致月经量增多的原因也是很多的，想要减少月经的量，就要找专业的妇科大夫很调理，必要的时候还要口服中药，在平时要注意对自己的身体保暖，尤其是在月经期，不要穿低腰的裤子，按时上床睡觉，更不能长期熬夜，在月经期间不要做剧烈的活动，要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。

　　其实靠吃来减少月经量是不够的，建议先查明月经量过多的原因，才好配合病因进行调理。月经量大，主要是跟体内的激素分泌有关，可以适当的用一些调整月经周期剂量的药物，食物的作用不大。

　　在月经期间，要以调为养，不要吃过于辛辣和刺激的饮食。不应过度劳累或剧烈锻炼，以防止月经过多。要保持良好的心情，避免经常忧思或者愤怒，这会损害肝脏和脾脏，从而扰乱月经而造成月经量过多。

月经量比以前减少了是怎么回事

　　1、妇科疾病：月经量减少可能是患了妇科疾病，例如阴道炎、宫颈疾病等都会导致月经减少。

　　2、子宫发育不良：月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

　　3、药物因素：很多药物也会影响月经的，比如避孕药、抗肿瘤药等，都会导致月经减少。当女性停药后，月经就会慢慢的变的正常了。

　　4、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。