收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

月经第几天丰胸最好,月经期间吃什么丰胸效果最快

2019-08-14 16:01:52出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  女性在月经期的时候,由于体内内分泌激素发生改变,身体其他系统也会出现某些相应的体征和表现。在为胃肠道表现为胃口不好,胃纳差,有的人就感到疲乏无力、成天都感到很疲惫们也有很大一部分人感到乳房胀痛,变大,甚至有人想在这个时候丰胸。那么,月经第几天丰胸最好?

月经第几天丰胸最好

  如果打开现在的电视、网络你会发现,大部分被人们所喜爱的女性都拥有丰满的胸部,这并不奇怪。因为胸部是女性最突出的特征之一,有了丰满的胸部就会更有女人味。其实在每个月的月经期间,是难得的丰胸时机。从月经来的第1天算起,第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24天,这7天为次佳时期。这期间,影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌,是激发乳房增大的最佳时机。

  在这10天内,要注意摄取适量的含有激素成分的食物,如:青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,还要多喝牛奶。

  一般月经的周期为7天左右,而月经的第1~3天是丰胸的最佳时间,也是乳房最为敏感吸收的时机,想要黄金3天有明显的丰胸效果,那么,必须要运用得当,在月经期间,饮食尤其关键,把握好黄金三天,补充足够的营养物质,多吃丰胸的食品,例如花生、木瓜牛奶、豆类、胡萝卜等等。保证营养所需,同时,可以制定一套适合的丰胸运动,平时可以多按摩乳房,促进血液循环,淋巴回流。晚上睡前,可以做仰卧起坐和扩胸运动,会更有利于乳房的坚挺和丰满。

月经期间吃什么丰胸效果最快

  1、大豆

  大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值,所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

  2、胡萝卜

  胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有很好的帮助。

  3、海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸之功效。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸部的发育。

  4、坚果、种子类食品

  种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育,还能让乳房组织更富有弹性。

  5、木瓜

  木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×