月经来之前能做精油吗，来月经可以手碰精油吗

　　女性的身体非常的脆弱，尤其是在女性月经期间，很多东西不能吃，很多东西不能够碰，精油是很多女生都喜欢的东西，很多女生都习惯去使用它，那么经期使用精油会对女性的身体造成影响吗?下面就让我们一起来了解一下：来月经可以手碰精油吗?　　

来月经可以手碰精油吗

　　对于女性来说，经期是身体最敏感的时期，在经期的女性身体的抵抗能力会下降，如果使用了精油，就会与月经相冲，会有可能影响月经的正常排量，有可能会导致血量增多，严重的情况会有血崩的状况出现，或者延迟经期。所以一般是建议女性经期不要使用精油。

　　建议女性想使用精油的话，最好在经期结束7天后开始使用，如果结束2~3天就用的话，也可能会导致经期再度来临的。另外，日常有使用精油的习惯的女人们，建议用到下次经期来临的前三天就停止为好。

　　在月经期间的时候是不可以使用精油的，因为在月经期间的时候，女性的身体是非常敏感的，这个时候的身体免疫力也会有所下降，如果在这个时候使用精油的话，容易与月经相冲，对于月经的正常排量会有很大的影响，还有可能会引起经血量增多或者是经期推迟的现象，严重的话还有可能会出现血崩的情况，因此在月经期间的时候是不可以使用精油的。

　　精油有可能会引起皮肤对于太阳紫外线的过敏现象，因此在使用精油后的四个小时内不要让皮肤在阳光下面暴露，当然精油的浓度是比较高的，所以说不要把精油内服使用，在怀孕期间的时候也不可以使用精油，因为有一些会引起月经紊乱现象，并且还有利尿的成分，有可能会使胎盘里面的液体发生流失的现象，另外在使用精油按摩的时候，要注意远离眼睛部位，不要粘到眼睛里面，如果碰到眼睛的话也不要慌，可以用棉棒在牛奶里面浸泡，不要用手揉，之后拿出来在感染的部位擦拭，严重的话可以用温水冲洗眼睛一刻钟左右。　　

经期不宜做哪些事

　　1、不宜坐浴

　　月经期宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。

　　2、不宜多吃盐

　　吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多，导致月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状，应来潮前10天开始吃低盐食物。

　　3、不宜性生活

　　月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。

　　4、不宜高声唱歌

　　妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳会出现声门不合、声音嘶哑，不过也不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。

　　5、不宜喝酒

　　月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。

　　6、不宜吃属性偏凉的食物

　　不宜吃一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。另外，不宜吃酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸的水果或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。