怎么判断小孩来月经的前兆，怎么判断几时来月经怎么办

　　很大一部分的女孩在来月经的时候，就会有痛经。在这个时候，主要的表现是肚子痛，有一些人就会遭受了严重的腰酸。因为其实每个人的体质都很不一样，因此当每以个女孩来月经的时候，都会有不一样的感受。那么怎么判断小孩来月经的前兆?

怎么判断小孩来月经的前兆

　　女孩在12周岁左右才会来月经，具体还是看个人的身体发育情况。建议平时注意饮食平衡，不挑食偏食，少食油炸类食物。根据您所描述的这种情况，建议不要太担心，十岁的孩子不来月经也属于正常的，可以再继续观察，注意营养均衡，多运动，提高身体免疫力。一般这种情况是属于正常的现象，因为在青春期发育阶段，孩子的这种月经异常的情况是属于正常的，和体内的激素水平波动等因素有关系的。

　　一般情况下，月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。另外孩子的月经颜色是褐色的，应该是比较正常的。家长注意正确告诉她月经是什么，因为小女孩第一次来月经都是很紧张和迷茫的，少吃生冷或有刺激性的食物。如果是少量的血，就先买点护垫用用，以免弄脏内裤。问题不大的，躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。

怎么判断几时来月经怎么办

　　女性月经前的先兆，有些女性是没有先兆的，有些女性可以表现为，乳房胀痛，还有的表现为频繁的口渴，或者是小腹部酸胀不适感，也有一部分人腰酸。女性来月经的周期，每个人不同，一般是28到30天左右，提前退后一个礼拜都属于正常的，月经经期3至7天，来月经前有个别女性会有腹痛，乳房胀痛。

　　有个体差异，有些人来月经之前会有腰酸，下腹胀痛，情绪不稳定等症状，如果月经常年不规律，建议还是要到医院检查，正常的月经周期时间大概是28天，提前或者推迟一个星期都是正常的，也就是21天到35天的月经周期时间都是正常的。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，可以等月经干净以后，去医院检查激素六项，看是否正常，排除多囊卵巢综合症的可能。