脾肾虚引起的月经过多怎么办,月经不调肾虚怎么办

　　有的女生因为身体的体质突然下降，从而导致自己出现脾肾虚的情况，还有的女生在出现脾肾虚的症状后引起自己的月经量过多，但是有很多的女生在出现这种情况后就不知道该怎么解决了，那么脾肾虚引起的月经过多怎么办?下面由小编为你解答。

脾肾虚引起的月经过多怎么办

　　月经不调，妇科常见病，多发病，中医认为，月经病的主要病机是脏腑功能失常，气血不和，冲任二脉损伤以及肾-天癸-冲任-胞宫轴失调所致。其中，肾的作用在月经的来潮中发挥着重要作用，中医传统理论认为“肾为先天之本”，肾气充盈，天癸充沛，月经才能按时以下，如果肾气亏虚，天癸亦会随之衰减，甚至竭绝，那么失去了天癸的激发作用，月经就会稀少甚至闭经、绝经。

　　导致月经不调的原因有很多，最常见多囊卵巢综合征，这种病也是代谢性的疾病，是终身性的疾病。这种疾病最容易引起月经不调。由于内分泌紊乱引起过度减肥、肥胖，以及地域的改变，精神压力比较大，劳累熬夜，这些原因都会引起月经不调，改变内分泌的正常状态。还有比较常见的原因口服治疗抑郁症的药物。这些药物会引起垂体泌乳素的升高，出现月经失调。所以如果出现月经不正常，要查明原因，然后根据具体的原因进行相应的治疗。

月经不调肾虚怎么办

　　首先，必须先诊断病情，确认病因，这样我们才能对症下药。肾虚一般分为肾阴虚、肾阳虚、肾精虚和肾气虚。每一种疾病的形成原因都是极其复杂的，各种因素相互作用导致的。一般，肾虚的产生原因可能是先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰。诊断好病情，确认好病因，才能够采取针对性的治疗。

　　保证充足的睡眠。肾虚的女人总是感觉到非常疲惫，所以说身体一定要保证有充足的睡眠，但是睡眠时间也不应该过长，过长的睡眠时间也会导致人体精神疲惫。

　　适宜的养肾运动。肾虚的女人体质是比较弱的，这时候我们应该选择适当的养肾运动，比如瑜伽，既可以加强我们的身体素质，也可以减缓我们的情绪，对养肾是具有很大的帮助。

　　多喝水，尽量不喝饮料。水在生命之源，水能在人体新陈代谢的过程中带走大量毒素，利于人体内毒素的排除。与此同时，尽量不喝饮料，人体内的酸碱度是在一定范围内的，过度的摄入饮料会导致人体酸碱度波动比较大，从而间接伤肾。

　　健康的食疗，摄入适当的食物。人体是从食物中吸收营养的，我们身体所需要的一切营养元素都离不开从外界摄入的食物。黑芝麻、阿胶、龙眼、当归、黑豆、百合、山药、何首乌，海参这些都含有肾所需要的物质，有助于肾的恢复与强健。