月经量多的中医治疗，气虚月经量多怎么调理

　　月经量多和月经量少都是月经不调的一种，若是二者选其一，很多女生都会选择月经量少。这是因为月经量多，卫生巾不能承受，容易外漏，让自己尴尬。所以，很多女生想知道解决月经量多的方法。因此，月经量多的中医治疗有哪些?　　

月经量多的中医治疗

　　个别人在月经期内有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象出现，属正常生理反应，不必过分紧张。

　　建议加味逍遥丸就可以，对月经不调有效果的。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。女性的经期大约是3-7天，出血量最多的时候集中在前3天，以后逐渐减少，直到经期干净为止，有的人经血干净后，过一两天又来了一点儿，俗称回头血，这也是正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋淋不尽，有的经期极短，只是一晃即过，这两种现象都是不正常的。建议不要盲目用药，月经过多的原因;1子宫内膜异位,2子宫肌瘤,3血液病,或者功能异常都有可能引起.不要盲目用药，以免延误病情。不过，也可以通过食补来调理月经过多问题。

　　1、每天补充18毫克铁

　　牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁，全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。

　　有个小秘诀：用铁锅煮菜，也能多吸收一些铁;记住和含维生素C高的食物一起吃，如西红柿、橙子、橘子，能帮助身体吸收。

　　建议，不要擅自吃铁剂，铁剂需要在医生指导下服用。

　　2、月经前期：当归茯苓炖乌骨鸡

　　材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g。

　　做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

　　有助于补气，改善虚弱体质，适用于月经前小腹坠胀，有痛经、经血过多等月经不调的症状。　　

气虚月经量多怎么调理

　　很多女性常常会为了月经量少而担心着急，为此而大量进补，以为经量越多越好，其实，月经量多有些时候也是身体异样的表现，而气虚者往往会有月经增多的情况发生。

　　中医认为，气虚多因先天不足，或后天营养不良，疲劳过度，久病未愈等原因而导致，中气不足，统摄无权，冲任不固，血随气陷，以致月经过多，或经行时间延长，色淡质稀等，同时，患者会伴有面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，容易头晕，动则出汗，四会畏寒等表现。

　　气虚者，因气不摄血，血就会像脱缰的野马，月经时出血量都会很大，此类患者调理的关键在于补气摄血。

　　运动应温和运动可以有效增强体质，但是气虚的要特别要注意不能做太剧烈的运动，否则只会伤气耗血，可以进行些温和的运动，如太极气功，瑜伽等。

　　注重肾保养肾为元气之根，气虚型月经量多的女性朋友，应注重肾的保养，可以每天早晚摩擦腰两侧，至局部发热，每天泡上用温水泡脚，以刺激足底的涌泉水穴，坚持进行能疏通经络、行气活血、强健肾气。

　　补气调经食疗黑木耳红枣汤：黑木耳30克，红枣20枚，木耳泡发，红枣洗干净，材料放到砂锅里，加水煎煮，可当茶饮用，可以每天喝一次，连喝七天。作用：补中益气、养血调经，适用于气不摄血的月经过多者。