来完月经多久可以汗蒸，来完月经痒痒怎么回事啊

　　汗蒸的好处非常的多，在现代，开了非常多的汗蒸馆，就是为了让女性想要汗蒸的时候可以过来汗蒸，而汗蒸有很多的事项都是需要注意的，一般来说，来月经的时候是不能汗蒸的，但是有些女性的月经来完了，那么来完月经多久可以汗蒸呢?

来完月经多久可以汗蒸

　　月经期间是不能汗蒸的，因为汗蒸时候过高的温度有可能会导致月经增多，从而延长经期，就算是到了月经第五天，月经量很少的时候也不能汗蒸，这样有可能会让月经再次变多。在月经期间是不能够汗蒸的因为子宫受热毛细血管处于扩张的状态，建议等到月经结束之后三天再进行桑拿，因为如果月经还没有完全干净的状态汗蒸会出现月经反复的情况，所以建议月经干净两三天之后再做汗蒸可以降低再次出血的几率，并且应该多注意休息，避免影响月经周期。

　　汗蒸有可能导致月经量增多的，可以在月经干净后进行汗蒸的，汗蒸时间不能太长，需要及时补充水分的。月经如果没有完全结束的话是不可以进行汗蒸的不然会引起月经不调，建议是要在月经结束的三天之后再进行汗蒸，这才不会导致反复出血影响月经，并且汗蒸之后应该要注意保暖而且要避免着凉，一面影响到疗效。

　　其实月经后的第一天,子宫内膜的血管没有完全闭合,经过汗蒸后血管又扩张开了,但是流血很慢,流出来凝固在宫腔内,经过运动有流出阴道,就是你看到的血块.这没什么关系,不用当心,以后注意月经过后三天再汗蒸就可以了。只要月经彻底干净以后，就可以做汗蒸了。汗蒸能够促进身体的代谢，促进血液循环。对于宫寒有能够起到一定的缓解作用。建议如果宫寒的话注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，可以在月经期间口服点红糖姜水或者新生化颗粒，促进月经血来潮。

汗蒸的注意事项是什么

　　进汗蒸房需穿宽松棉质的衣服，一般在汗蒸房会提供，不需要自己准备，但是要一身容易换的衣服。并且，汗蒸之前要洗澡，汗蒸完是不能立即洗澡的，以及带一条吸水性较好的毛巾，汗蒸完了，如果出来的时候发现汗还没擦干，可以用自己准备的毛巾拭去汗水。

　　汗蒸能够加速身体毒素的排出，如果汗蒸前我们吃的太饱的话，可能会影响到我们肠胃的健康，也不能空腹、饮酒之后进行汗蒸。在汗蒸前可以多喝一些温开水，因为汗蒸会排出大量的水分，多喝开水能够保证我们身体中拥有足够的水分。汗蒸后，毛孔属于张开的状态，很容易感受风寒，所以保暖工作一定要做好。汗蒸完了在更衣室，或者室内休息10分钟，等毛孔闭合的差不多了再到室外。