月经来前头疼怎么回事，月经不调头疼怎么办最快最有效

　　女性来月经是必然的，但痛经等等不适虽然常见，但并不是必然的。有不少女性在来月经期间，身体和平时没什么两样，不存在会不舒服，所以她们根本不反感来月经，只是在来月经前会头疼，也不知道有没有什么联系。那么，月经来前头疼怎么回事?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经来前头疼怎么回事

　　月经来之前的头痛，第一个原因就是血管性头痛，有些女性在来月经前就出现头痛，因为女性激素中有一种叫做原始卵泡素，它可以调节血管的紧张度。要来月经的时候，女性激素的分泌就会急剧减少，导致女性血管处于不稳定状态，会引起头痛。第二个原因就是因为雌激素和孕激素的比例失调，会引起头痛。当雌激素降到一定水平的时候，就会引发头痛，而且雌激素的水平随着月经周期的变化而上下波动，所以就导致临床上比较多的女性在月经周期的时候，会出现周期性头痛的情况。

　　女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致子内膜剥落混和血液流出阴道的过程。通常在来月经期间，由于雌激素的撤退会导致引起体内液体的潴留，从而出现眼睑，颜面部以及下肢水肿的表现，同时还会引起颅内水肿导致颅内高压，从而引起来月经头疼的表现。所以来月经头疼，其实是属于正常的生理现象。对于轻微的头痛，可以不用进行特殊的处理治疗，头痛严重的时候可以服用非甾体类抗炎药进行对症止痛。

月经不调头疼怎么办最快最有效

　　经期偏头痛是一种非常折磨人的病，说大不大，但痛起来却是一整天都无法正常生活。到底经期偏头痛是怎么回事，这与脑部神经有很大的关系。当然，这也和家族性倾向密不可分，总的来说就是脑部化学组成含量不正常，因而导致脑血管过度扩张或收缩，从而偏头痛。引起偏头痛的因素有很多，像食物过敏、精神刺激、心理因素等。

　　有研究表明，有经期偏头痛的人首先要注意营养的补给，这是很关键的。钙质和维生素D都能预防偏头痛，尤其是是维生素D，每天5微克是预防和缓解偏头痛的细节。另外镁元素对经期偏头痛也是非常有效的，能降低偏头痛的发病率。黄体酮的摄入能很好的帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，从而改善这种状况。

　　另外，如果女性一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。那么这类女性朋友要经常做好保暖，穿厚衣服和鞋袜，经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶或者姜茶。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。另外还要每天10点左右上床休息。