2019-08-07 17:28:19出处:PCbaby作者:佚名
女人月经期间很关键的,有些事一定不能做的,就算是忍不住做了也尽量控制次数,否则很伤身,日后吃亏的只会是自己。女性在月经期间可以进行按摩,按摩对人的身体健康本来就有好处。那么,月经期间能做背部按摩吗?下来就跟着小编一起来了解一下吧! 月经期间能做背部按摩吗不可以。 女性在来月经期间最好是不要按摩背部,因为背部很多穴位都是活血化瘀通络的,如果在月经期间按摩这些穴位的话,有可能会导致经血增多、加重痛经等,所以经期最好是不要按摩背部。 经期按摩注意事项 1.时间不宜过长,最好控制在二三十分钟。 2.不能按摩足底。 3.不要按得过重,如果按得太重的话可能会刺激到穴位,导致子宫的收缩便增强,令月经期间的出血量大大增加。 。在月经期间没有特别禁忌。通过按摩的方法刺激后背的穴位,可以很好的缓解、调整脏腑的功能,如在心俞穴或者脾俞穴、胃俞穴进行点、按、揉等推拿方法,或者按摩方法可以起到很好的调理心脾,改善睡眠,调整饮食。月经期按摩可以更好地平稳的过渡月经周期。另外,腰或者肾通过按摩,可以起到疏通腰部的经络起到温肾的作用,尤其是月经不调的患者、肾虚的患者,在月经周期可以进行按摩,可以缓解月经周期出现的症状,如腰酸腿疼、痛经或者怕冷,所以,按摩是比较好的方法。 虽然平时按摩对身体有好处,但是月经期间是一个特殊时期,所以月经期间最好是不要做这些按摩。 少女月经不按时来怎么办一、养成良好的生活习惯 少女月经不调,和生活习惯有很大的关系,比如说经常熬夜学习或者玩手机,过度劳累,不按时吃饭,暴饮暴食等。所以少女想要调节月经,就得先养成良好的生活习惯,只要生活有了规律,月经也就能慢慢的恢复正常了。 二、不要过度减肥 很多少女为了能够拥有一个好的身材,总是过度的减肥,基本上每天都在节食,这样做会造成体内蛋白质和脂肪大量消耗,从而导致月经失调。所以女孩子没事别那么拼命的减肥,尤其是不能过度的节食减肥,否则月经会一直不正常。 三、及时就医,排除器质性病变 如果说少女出现了月经不调的症状,并且经常这样,有可能是某些器质性的病变导致,建议及时的就医,做相关的检查,看看是不是有器质性的病变,如果是需要及时治疗这些病变,如果不是,则需要针对月经的具体异常进行调理。 四、药物调理 很多青春期的少女之所以会出现月经不调的情况,是因为卵巢功能发育不全导致,这种情况下需要到医院请医生帮助止血,然后再使用其他的药物进行调理,确保月经周期和月经量都能恢复正常。 |
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