月经期间的禁忌事项，月经期间能不能体检

　　为什么月经是女性非常烦恼的几天呢？除了是激素影响到心情以外，更多的是月经到来的痛经和月经期间要注意的一堆注意事项，在月经期间因为是非常时期，为了能让月经平安的过去，要注意的事情非常多，那么月经期间的禁忌事项都有哪些呢？

月经期间的禁忌事项

　　不适宜捶腰

　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

　　不适宜体检

　　不适宜拨牙

　　恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

　　不适宜用沐浴液清洁阴部

　　经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

经期护理的注意事项

　　1.经期的保暖很重要。特别是要保护下身；不要淋雨涉水；不用冷水洗脚、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮湿、阴 凉之处以及空调、电扇的风道口，不要穿着太单薄， 禁止穿露脐露腰的服装，经期用暖水袋敷肚子可缓解疼痛

　　2.经期休息好很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　3.经期遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁，愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭 经等。会对扰乱经期，也很伤肝脏。

　　4.月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。此外，因为生理期子宫口比较 张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

　　5.经期清洁私密部位，只要用温水就好。不要用一些洗液来清洗外阴，因为洗液会把外阴分泌的皮脂洗掉，而这些 皮脂是用来保护娇嫩的粘膜不受伤害的。皮脂被洗掉，粘膜就容易受伤，增加感染机率。

　　6.选好的卫生用品很重要，卫生用品和女性的私密部位朝夕相处，因此它们的质量直接关系到女性健康。对于正在 使用中的卫生巾或卫生棉条，更勤于更换。专家提醒，卫生棉条每隔4-6小时就应该更换一次，以避免细菌 滋生过多引起炎症。如果棉条在阴道内放置太久，棉条可能会擦伤阴道壁，细菌则会从伤口入血，引起中毒性休 克。卫生巾虽然不太可能引起这样严重的后果，但如果长期不更换，同样会有大量细菌滋生，就相当于你随身携 带了一个小型细菌包。