月经第一天量少怎么办，月经为什么量很少

　　相信大多数的女生都有过月经异常的情况出现，比如说月经期间有血块，月经颜色呈现黑色，月经期间痛经等这些都属于月经异常的情况异状，而在出现任何不正常月经的时候都需要重视起来，所以月经第一天量少怎么办，月经为什么量很少?

月经第一天量少怎么办

　　月经第一天量少主要与体内激素水平变化有关系，子宫内膜刚开始脱落，所以经量比较少，随着经期的进展，子宫内膜完全脱落，所以经量会逐渐增加，到月经后期，子宫内膜基本已经完全脱落，月经量又会减少。正常的月经周期为28天左右，一般持续3-5天，最常7天，2-3天的时候经量最多。经期要注意保持心情愉快，做好腹部保暖及会阴部卫生。

　　如果月经来潮的第1天月经量比较少，并且发黑，这是因为月经血没有及时排出的缘故，建议可以运用益母草膏帮助调理一下，另外还应当适当的活动，有利于经血顺利排出。如果月经来潮期间下腹部着凉，也可以出现月经量少发暗。这种情况建议可以应用红糖姜水缓解一下，还需要注意下腹部保暖，避免寒凉辛辣的食物为宜，每天晚上用温开水洗洗外阴。

月经为什么量很少

　　女性的月经从来到走，都有一个多少的过程，由于女性的月经来临时，由于雌孕激素撤退性导致的出血，刚来的时候激素撤退的不好，血窦打开的少，量少是正常的，一般在第二天月经量正常，都是没有问题的。来了月经就一定要注意保暖，不要吃冰糕、冰淇淋、西瓜等寒凉食物，如果正常来临，吃这些寒凉的食物也会导致月经减少甚至提前结束，在中医上这是寒凝的结果，是非常不利于身体健康的。月经期间也不要剧烈运动，剧烈运动有可能使月经量增加，对身体造成不适。

　　第一天量少后面月经量正常，这种情况就不用处理。如果整体月经量少，考虑是由于内分泌失调或者雌激素水平低，子宫发育不良，妇科疾病，药物的副作用等因素引起。可以到医院做B超或者性激素六项，根据结果采用中药调理。如果雌激素水平低，导致可以适当的补充雌激素，有助于改善症状。多吃水果，蔬菜，豆类以及豆制品，或者牛奶，鸡蛋，猪瘦肉等。