为什么我还没来月经怎么办,22岁两个月没来月经怎么办

　　月经什么时候来什么时候走，女性朋友们都是心里有数的，毕竟这和她们的一些日常计划是有关的，来月经的时候是做不了的，只能够避开那么几天。但是总是有一些意外的出现，明明是该来月经的时间，但是就是没有来。那么，为什么我还没来月经怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

为什么我还没来月经怎么办

　　1、注射黄体酮

　　注射黄体酮是让女性的月经快点来的最为直接的方法，它的见效也是非常快的，正常情况下注射以后没多久就会见效了，如果想让自己的月经至少提前一个星期，就可以考虑使用注射黄体酮这种办法，而月经迟迟没有来也可以注射黄体酮。

　　2、多补血

　　正常情况下贫血的女性月经来的时间都不是很及时，及时来了量也非常的少，希望贫血的女性平时就要知道补血，多吃一些具有补血效果的食物，比如乌鸡汤、红枣桂圆粥、排骨汤等等。

　　3、保持心情愉悦

　　女孩子一定要保持愉悦的心情，要让自己的精神放松下来，长时间的紧张是很容易引起月经不调的，所以自己在心情压抑的时候要想办法发泄掉，不要老是背负着巨大的压力。

　　4、不要吃冷饮

　　有很多的女性平时喜欢吃生冷的食物，特别是冷饮，一天能吃几支，这样的习惯可是不好的，时间久了会造成身体内宫寒，月经延迟，甚至闭经几个月，所以平时还是少吃冷饮的好，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，经过半个月的调理后，月经自然就会来。

22岁两个月没来月经怎么办

　　两个月没来月经，应该首先分辨出是什么情况，如果是怀孕了，两个月没来的话是正常现象，如果是着凉了，受寒了两个月没来，那就是子宫虚寒造成的，如果是人流以后两个月没来，那就是子宫内膜修复不够完善。因此应该是诊断准确，然后才能用药，建议找中医吃中药治疗或者理疗调整，推荐口服中成药治疗，往往会取得满意的效果。

　　正常女性每个月都会推迟月经来临，也是女性生殖系统正常的表现。月经也是受到很多因素的影响。比如情绪、劳累、精神、药物影响，都会造成女性月经失调。对于正常的女性有性生活，并且没有采取避孕措施，2个月没来月经。首先，考虑是否发生怀孕，可以用早孕试纸或者是到医院抽血来检查。如果排除怀孕的情况下，考虑月经不调了。

　　而月经不调大多数是神经内分泌系统的紊乱所引起，这种情况是需要前往医院进行诊断治疗的。如果是月经不调，可以选择服用中药进行治疗，改善月经不调的症状。另外，对于月经不调的女性，日常生活方面也应该注意要多注意休息、避免劳累、防止过度的节食、戒烟戒酒。注意饮食结构，多食用富含蛋白质的食物，多补充蔬菜、水果。保持心情的舒畅，提高身体的素质，这样都有助于月经的恢复。