月经发黑量少咋回事,来月经可以吃黑豆浆吗

　　月经不调如今已经很常见了，妇科门诊里有很大一部分女性都是因此就诊。月经不调虽然可以分为很多类型，但终归还是身体出了问题，出了问题就要解决，当然第一步还是要弄清楚原因。很多女性月经不调主要是月经量少还发黑，那么，月经发黑量少咋回事?下面就来为大家详细的介绍。

月经发黑量少咋回事

　　女性出现月经量少色黑的症状，从中医学角度来说，多与气血亏虚、脾肾不足，先天体质虚弱，脾气不足，运化谷物失常，气血生化乏源，加之肾气亏虚，容易出现月经量少颜色黑。从现代医学角度来说，多与女性内分泌系统功能紊乱有关，如多囊卵巢综合征、垂体病变、子宫内膜病变、子宫肌瘤等疾病有关。建议去医院做妇科彩超、性激素六项、卵巢功能测定等检查以明确病因。

　　正常女性的一次月经量大概在50到80毫升，如果小于50毫升，考虑存在月经血量偏少。颜色发黑跟体内雌激素水平偏低有一定关系，建议你可以进行内膜监测，监测是否存在内膜偏薄的症状同时可以进行抽血化验检查，检查体内的激素水平是否存在异常。通过彩超检查检查子宫发育情况，排除幼稚子宫和子宫发育不良，而引起的月经血量偏少。

来月经可以吃黑豆浆吗

　　来月经可以吃黑豆浆，豆浆中含有丰富植物蛋白，它能与动物蛋白相互补充，增加了营养价值，此外它还含有磷脂、B族维生素和无机盐，具有很高的营养价值。女性在经期可以喝豆浆，喝豆浆还有以下好处：

　　1、豆浆富含优质蛋白质，同时还富含多种维生素，适合经期营养元素的摄取。

　　2、豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，经期常喝豆浆能防止贫血以及低血压。

　　3、豆奶中所含有的植物雌激素可调节女性内分泌系统，明显改善女性心态和身体素质，延缓刑皮肤衰老，孕妇饮用有养颜美容的作用。

　　4、大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆营养均衡、细腻的口感，还能美颜，经期是最好的护肤时间，喝豆浆十分恰当。

　　5、经期来的时候，人会变得暴躁，情绪不安。豆浆中被称做是植物性雌激素的异黄酮类，可以有效调整女性荷尔蒙的平衡，情绪能得到调节。

　　女性经期可以适量喝一些豆浆，但需要注意的是，豆浆不宜喝太多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。同时，脾虚胃寒、腹胀腹泻的女性不宜饮用。女性在月经期间忌食生冷寒凉食物，因此喝豆浆时一定要喝热或温的豆浆，不要一时贪凉喝冰冻豆浆，以免身体受到刺激。