更年期怎么延长月经,女性更年期月经不规律

　　更年期的女性在情绪上比较暴躁，不只是因为身体内分泌改变了，也是因为她们担心自己会老得更快了。因为就在更年期持续的时间之内，女性就会慢慢的绝经了，开始的表现就是各种月经不调，而她们当中还有一些人想延长月经。那么，更年期怎么延长月经?下面就来为大家详细的介绍一下。

更年期怎么延长月经

　　人的一生需要经历生老病死，没有一个人是例外的，我们唯有尽可能地保养自己的身体，让身体维持一个好的状态，衰老速度才会慢一些。对于女性而言，到了四五十岁的时候都需要面临一个更年期、围绝经期和绝经期，这个时期，卵巢功能慢慢减弱，分泌激素减少，女性会渐渐步入衰老。更年期还是有方法可以延长月经的，如下：

　　1、补充优质蛋白。平时吃饭的时候可以多吃鸡爪、鱼皮、猪皮等富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白是导致衰老的一个关键要素，存在于人的牙齿、骨骼、皮肤等部位，随着年龄增长，人体内胶原蛋白含量会下降，所以需要通过食物来补充。

　　2、平时可以都喝豆浆，女性绝经期到来的时候，孕激素和雌激素水平会慢慢下降，这时候平时可以多喝点豆浆，可以补充维生素、植物蛋白、钙、铁等营养元素，可以防治高血压、高血脂、动脉硬化等疾病，还可以延缓绝经期的到来。

　　3、随着年龄的增加，女性朋友们需要更加珍惜自己的身体，要讲究卫生，以免出现妇科炎症疾病，会对身体健康造成影响，卵巢功能缺失，不要长期熬夜通宵，以免精神压力过大，营养不良造成不好的影响。

　　在更年期绝经期到来之前，女性朋友们一定要对自己的身体多进行保养，多吃营养丰富的食物，补充胶原蛋白和优质蛋白，平时要保持良好情绪，生活习惯一定要好，这样才能避免绝经期的过快到来。

女性更年期月经不规律

　　月经不规律是更年期比较常见的症状。是由于稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则，时间长短不一，另外月经期持续时间长，或者还会出现月经量增多，有的人还会出现月经量减少。这个期间症状的出现，取决于卵巢功能状态的波动性变化。如果出现月经量少或者月经稀发，往往不必治疗。但是如果出现更年期月经量增多或者阴道淋漓流血，就需要检查B超以后药物治疗。

　　月经不规律也就是月经不调，是妇科常见的疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴有月经前、月经期的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或者是功能失常。在治疗上：第一、需要针对病因治疗，对于病理原因，需要针对具体的病因进行相应治疗。第二、止血与纠正贫血。由于经期过长、经量多而造成的，除一般的止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，给予口服补血药或输液治疗。

　　第三、调整周期，可以采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可以用中药治疗。第四、不孕，如果是下丘脑-垂体-卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，也是月经失调的病理性基础，也是不孕的原因之一。因此，根据患者的情况选择不同的治疗，改善卵巢功能，或代替垂体及下丘脑的部分功能。