吃雪糕不来月经怎么办,月经初期可以吃香蕉吗

　　经期吃雪糕对身体不好，月经期间由于是经济不能随便吃辛辣生冷辣的食物都尽量少吃，可能会导致月经紊乱痛经等现象进去的时候尽量补充营养，多吃一些蛋白质的食物，身体抵抗力提高以后就会少生病，月经推迟二个月严重吗?

吃雪糕不来月经怎么办

　　月经经期有饮食禁忌，辛辣的食物 经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西，可能会导致痛经、经血过多。寒性食物 生活中常见的寒性食物有梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等，虽然平时吃对身体有好处，但是经期却不宜吃，否则容易出现痛经、月经不调等症状。油炸食物 此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪容易在体内囤积。

　　适当补充钙等矿物质能缓解，同样，通过对有补钙行为的女性和没有补钙行为的女性做对比分析，发现服用钙质的女性，比未服用的少经痛。钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　无论出于什么理由，经期都尽量告别酒精。月经期间原本更容易出现水肿，喝酒则会令这个问题变得更严重。不要使用解尿剂;许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

月经推迟二个月严重吗

　　引发妇科炎症，月经无故推迟，这一般都是妇科炎症的表现，包括宫颈炎症、月经性关节炎等等。女性朋友不可私自买药物治疗，否则反而对身体不利，最好到医院进行科学的检查，方可正确治疗。导致不孕，如果总是延后，就需要及时去医院进行相关治疗，否则长久下去会干扰日后的正常排卵，直接造成不孕。

　　美丽不再，经血长期驻留在女性体中，会致使女性“中毒”，毒素将显现在女性脸上，造成肤色暗沉、色斑、痘痘等。内分泌紊乱，雌激素的正常分泌也会受此干扰，造成激素飙升，威胁到卵巢健康。心乱头痛，月经无故推迟，还会让有过性经历的女性过分担心是否怀孕，常常心神不宁、头痛难安。