气滞血瘀月经不调偏方,月经不调针灸治疗技术

　　气滞血瘀很容易引起女性月经不调的问题的，这个东西是女性日积月累导致的，所以如果真的要解决和处理的话是很难的，很多女性已经用了很多常规传统的方法了，但是就是没有办法调理好，那么气滞血瘀月经不调的偏方是什么呢?

气滞血瘀月经不调偏方

　　紫茄猪瘦肉汤:紫茄2个(切片),猪瘦肉60克,鸡蛋1个,盐、味精、植物油适量。将紫茄与猪瘦肉放入锅中煎汤。然后将鸡蛋打破入汤调匀散开,熟时加入盐、味精、植物油即可食用。当归炖穿山甲肉:当归15克,川芎6克,穿山甲肉50克,将上料放入砂锅内武火煮沸,然后用文火隔水炖2小时,饮汤吃肉(肿块破溃者禁用）。香菇蒸螃蟹:香菇50克(水发)切丝,螃蟹1只(洗净去肠杂),放在盘上加适量味精、盐、油配料入锅内蒸熟服食,每日1次。

　　气滞血瘀体质宜少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行。

　　血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。在调理方面，要自己去主动改变自身坏的饮食习惯，少摄入过多的盐分且多饮水。再就是要保持平和的心态，内心的忧虑可是会加速人体衰老的。并且经常锻炼身体也能够促进人的新陈代谢，从而加速我们的血液循环，帮助人排除体内废物，高质量睡眠，才能够保证人体健康，这些全都是对我们的身体有好处的建议。最最重要的就是多喝水，若是不及时补充水分，会使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。而每晚睡前热水泡脚有利于改善全身的气血运行，效果更好。

气滞血瘀的原因有哪些

　　气滞血瘀的发病是有倾向的，大多数情况下都有明显的不通畅的表现，比如：忧郁症、痛经等等。气滞血瘀，可以说是很多疾病发病的基础，也可以说是那些慢性病治疗很久都没有效果的原因之一，因此就有这样一个说法，久病体内就必有瘀。偏向于气滞，一般是那些性格比较内向的人才会出现，比如：小腹胀痛、舌色暗等。偏向于血瘀，一般表现为：女性痛经、黄褐斑、眼圈黑等。

　　在平时的生活中比较爱好吃一些甜食，油炸食品，爱吃肥肉，或者是口味比较重，有过少饮水等容易造成血脂高，血液粘稠从而影响气血的运行。长期生活在冰冻寒冷的环境中，或者是冬季不注意保暖，身体受寒，我们都知道血脉遇寒则凝。