月经期可以洗头洗澡吗,来月经期间能洗头发吗

　　其实在南方，每天都是要洗头洗澡的，一天不洗肯定是非常难受的，睡觉都睡不好，但是老人说女性来月经的时候是不能洗头的，洗头很伤身体，能避免就尽量避免，但是这个东西怎么可能呢，所以月经期可以洗头洗澡吗?

月经期可以洗头洗澡吗

　　一般女性月经来潮时，盆腔处于冲血状态，相对流到身体其他地方的血就少一些，自然到头部的血液相对也少一些。如果此时洗头，头皮遇冷就会使头皮上的血管收缩，血液会更加减小而不畅，导致血液循环的减弱，经血排出不畅。所以月经期间，特别是量很大的头几天最好以避免洗头为好，如果是真的要洗，要有足足的热水，洗完头后立即用吹风机吹干，不能让身体遭受丁点风寒。 至于经期洗澡我们除了保证水温避免受凉的问题以外，女性生殖道的洁净也是一个很多女性关注的。为了避免引起女性生殖道的感染，洗澡的时候绝对不能盆浴，只能淋浴。

　　月经来潮是女性正常的生理功能，可以把体内的废物通过血液，经过狭窄的子宫口排出体外。如果有血块或是什么的，就会把出口堵住，污血未排净残留在子宫内，“不通则痛”就会发生所谓的痛经。老人也是因为这个原因告诫不让洗头洗澡的。其实来月经时洗头洗澡是可以的，不过是要让身体一直保持在温暖的环境里，不能受凉。

　　事实上，经期完全可以洗澡洗头。大姨妈来时，外阴处于更容易感染的状态，因此个人清洁很重要。就算做不到每天淋浴，至少也要每天睡前用清洁的温水擦洗外阴。

洗头应该注意什么呢

　　女性朋友为了赶时间，头发还没有完全吹干就已经入睡了。其实头发湿的时候，毛鳞片是完全打开的，这时候头发是比较脆弱的，不耐摩擦，如果头发半湿半干的状况下睡觉，就会导致角质层变得越来越薄，会让头发变得越来越干燥。而且很容易对身体造成危害，湿气入侵就会引起体湿。

　　洗发力度，要知道在理发店洗头发的时候有些人觉得力气越大越好，因此会要求店员力气大点，并且用力去抓头皮，其实这样对头皮和发根会造成很大的伤害，从而让头发出现更多的头皮屑。除此之外理发店每天接触的顾客比较多，要是指甲一不小心有刮破头发，这样很容易让细菌滋生，造成感染。