打胎后月经量少吃什么,月经量太少要吃什么

　　女性在打胎之后身体要承受很大的伤害，因此会出现一系列相应的变化。例如月经异常、月经量少、甚至是闭经等情况。在此期间如果可以合理的进制定科学的食谱进而调理身体，可以有效的促进身体的恢复，有利于身心健康的发展。那么，打胎后月经量少吃什么?

打胎后月经量少吃什么

　　1、膳食上的进补

　　人流手术后月经量少需要补血补气，因为传统医学认为人流手术后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因气血两伤所致。黄芪、阿胶、红糖、大枣、粳米、老鸡、生姜、乌梅等对人流手术后有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。此外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用。

　　另外，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素。巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等食物则是保持平和心绪的食物。日常饮食中保持维生素C的充足摄入，更能增加铁质的吸收和利用的效率。

　　以上的这些日常膳食对于人流手术后出现月经量少的情况的朋友来说是很有帮助的。

　　2、合理服用中药调理

　　(1)中成药

　　市面上售卖的某些中成药，对于女性人流后月经量少的情况有一定的治疗功效。如生化汤：每日3次，每次20毫升，口服;金刚藤糖浆：每日3次，每次20毫升，口服;益母草膏(冲剂)：每日3次，每次1—2匙，热开水冲服;补中益气丸：每日3次，每次3克，吞服;艾附暖宫丸：每日3次，每次3克，吞服。

　　(2)补气摄血方药：圣愈汤加减。

　　党参15克，黄芪15克，当归9克，川芎9克，熟地12克，白芍10克，白术10克，阿胶9克，(烊冲)益母草30克，炮姜9克，仙鹤草15克，生蒲黄15克(包煎)。加减：出血久而不止，挟有湿热者，加红藤15克、丹皮10克、蒲公英15克;气虚挟瘀伴小腹隐痛者，加桃仁9克、延胡索12克、赤石脂15克、花蕊石15克。

月经量太少要吃什么

　　1.指迷茯苓九 每日2次，每次5克，吞服。用于痰湿者。

　　2.河车大造丸 每日2次，每次3克，吞服。用于肾虚精不足者。

　　3.调经活血片 每日3次，每次5片，吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

　　4.益母草膏 每日3次，每次2匙，开水冲服。用于经行不畅者，亦可经前2～3天服。

　　月经量少怎么调理

　　黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

　　益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。